Научная библиотека СГЮА

ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
индивидуальные особенности -- методы тренировок -- отягощение -- силовая подготовка -- силовые тренировки -- силовые упражнения -- спортсмены -- тренировочные процессы -- экспериментальные оценки
Аннотация: Экспериментальное обоснование эффективности силовой тренировки с учетом различий веса отягощений и индивидуальных особенностей испытуемых.

Доп.точки доступа:
Сивохин, И. П.; Белегов, А. Н.; Скотников, В. Ф.; Федоров, А. И.; Тапсир, М.; Калашников, А. П.; Комаров, О. Ю.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Школа начинающих силачей [Текст] // Спортивная жизнь России. - 2006. - N 3. - С. . 19-20. - c, 2006, 9999, rus. - RUMARS-spzh06_000_003_0019_1. - Муниципальное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Оленегорска. - Начало. Продолж. следует. - N 3. - С. 19-20. - spzh06_000_003_0019_1, 3, 19-20

УДК

^a796

ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт--Спорт
Кл.слова (ненормированные):
гиревой спорт -- силовые упражнения -- комплексы упражнений -- гантели
Аннотация: Базовая система тренировок с гирями и гантелями.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Богдасаров, Сурен.
Чтобы стать сильным... [Текст] / С. Богдасаров // Физкультура и спорт. - 2009. - N 11. - С. 18-19. - Окончание. Начало N 9, 10 . - ISSN 0130-5670

УДК

ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
изометрические упражнения -- слаборазвитые мышцы -- физические упражнения -- тренировка мышц -- силовые упражнения
Аннотация: Комплекс физических изометрических упражнений для укрепления слаборазвитых мышц.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Что новенького? [Текст] / рисунки С. Бранда ; подготовила Лариса Насонова // Физкультура и спорт. - 2019. - № 3. - С. 4-5 . - ISSN 0130-5670

УДК

^a615.8

^a581.1+591.1+576.32/.36

^a613.2/.3+615.8

ББК 53.57 + 28.073 + 53.51
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
   Лечебное питание и диетотерапия
   Психотерапия
   Биология
   Общая физиология
Кл.слова (ненормированные):
артериальное давление -- гипертония -- защита печени -- катание на лыжах -- медицинские препараты -- мозговая деятельность -- мышечная память -- память -- правильная еда -- правильное питание -- роботы -- силовые упражнения -- сон -- спортивные рекорды -- спортивные тренировки -- стресс -- укачивание -- употребление шафрана
Аннотация: Несколько интересных фактов из области медицины, психологии, спорта.

Доп.точки доступа:
Насонова, Лариса \.\; БрандС. \.\
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Что новенького? [Текст] / подготовил А. Толпегин // Физкультура и спорт. - 2011. - N 12. - С. 4-5 . - ISSN 0130-5670

УДК

^a612

ББК 28.707.3
Рубрики: Биология
Физиология человека
Кл.слова (ненормированные):
обзоры публикаций -- молоко -- спортивные напитки -- наращивание мышечной массы -- анаболики -- растительные гормоны -- анаболические стероиды -- ишемическая болезнь сердца -- слабоумие -- мытье рук -- негативные эмоции -- доброта -- смущение -- силовые упражнения -- смех
Аннотация: Обзор публикаций, посвященных физиологии человека и здоровому образу жизни.

Доп.точки доступа:
Толпегин, Александр \.\
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Что новенького? [Текст] / иллюстратор А. Максимова ; подготовила Лариса Насонова // Физкультура и спорт. - 2023. - № 5. - С. 4-5 : 5 рис. . - ISSN 0130-5670

УДК

^a572+611/612

^a613.4+613.98

ББК 28.7 + 51.204
Рубрики: Биология
   Биология человека
   Здравоохранение. Медицинские науки
   Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
аэробные упражнения -- бактериальная пневмония -- вредные привычки -- гигиена ротовой полости -- долгожители -- долголетие -- зеленый чай -- игры с ракетками -- йога -- марафоны -- ревматоидный артрит -- россияне -- силовые упражнения -- физическая активность
Аннотация: Подборка новостей из области физиологии, медицины и спорта: влияние упражнений с гирями на развитие физических качеств; связь игр с ракетками и долголетия; положительное воздействие зеленого чая на суставы и хрящи при ревматоидном артрите; вредные привычки россиян; верховая езда в помощь страдающим от хронических болей в пояснице; санация ротовой полости как фактор предупреждения бактериальной пневмонии и др.

Доп.точки доступа:
Насонова, Лариса \.\; Максимова, В. \.\
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Что новенького? [Текст] / подготовил Иван Александров // Физкультура и спорт. - 2024. - № 6. - С. 4-5 : 4 рис. . - ISSN 0130-5670

УДК

^a612

^a613.4+613.98

ББК 28.707.3 + 51.204 + 75.0
Рубрики: Биология
   Физиология человека
   Здравоохранение. Медицинские науки
   Личная гигиена
   Физическая культура и спорт--Африка--Приморский край
   Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
артериальное давление -- бессонница -- дыхательные упражнения -- искуственный интеллект -- марафоны -- обувные стельки -- правила выполнения -- просмотр состязаний -- растяжка мышц -- силовые упражнения -- снятие напряжения -- спортивные соревнования -- трейлы
Аннотация: Подборка новостей из области физиологии, медицины и спорта: способ нормализации артериального давления; использование специальных стелек для отслеживания здоровья спортсмена; упражнения для снятия тревоги; связь просмотра спортивных турниров и самочувствия; правила безопасности при занятии некоторыми видами фитнеса; марафон через Африку и пробег в российском национальном парке "Земля леопардов".

Доп.точки доступа:
Александров, Иван \.\
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Хорошо, но в меру [Текст] // Студенческий меридиан. - 2013. - № 2. - С. 74-75 . - ISSN 0321-3803

УДК

ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- мифы -- мышцы -- силовые упражнения -- травмы -- тренировки -- упражнения -- физические нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: Врачи Центра ортопедии и травматологии спорта развенчивают мифы, связанные с занятиями спортом и здоровым образом жизни.

Доп.точки доступа:
Центр ортопедии и травматологии спорта
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Физкультура для женщин [Текст] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2015. - № 12. - С. 14-15 : ил. - Продолж. - Начало: N 10, 11 . - ISSN 0130-5670

УДК

ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические упражнения -- женский организм -- планирование занятий -- практические рекомендации -- проблемные участки -- продолжительность занятий -- разминки -- силовые упражнения -- тренировки -- тренировочные упражнения -- улучшение самочувствия -- физические нагрузки -- физические упражнения -- физическое состояние
Аннотация: Рассматривается специальный комплекс силовых гимнастических упражнений, направленный на улучшение физической формы и профилактику некоторых болезней, связанных с недостатком движения.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

10.

Кочетков, Владимир.
Физиологическая необходимость [Текст] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2014. - № 1. - С. 10-11 . - ISSN 0130-5670

УДК

ББК 75.62
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гимнастика -- комплексы упражнений -- силовые упражнения -- упражнения на гибкость -- физические нагрузки
Аннотация: Польза гимнастики во время путешествий. Приведен комплекс гимнастических упражнений для расслабления после тяжелой нагрузки.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

11.

Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Усиленная гимнастика [Текст] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2015. - № 2. - С. 9-11 . - ISSN 0130-5670

УДК

ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические упражнения -- силовые нагрузки -- силовые упражнения -- тренировки -- укрепление мышц -- усиленная гимнастика -- физические упражнения
Аннотация: Рекомендательный комплекс силовых упражнений, направленный на улучшение координации движений и укрепление мышц.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

12.

Уроки "железной игры" [Текст] / подготовил В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 12-13 : ил. - Продолж. - Начало: N 10 . - ISSN 0130-5670

УДК

^a796.88

ББК 75.4 + 75.712
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Тяжелая атлетика
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- гиревые упражнения -- гири -- комплексы упражнений -- координация движений -- практические рекомендации -- силовые снаряды -- силовые упражнения -- тренировки -- тяжелоатлетические залы -- физическая подготовленность -- физическая сила -- штангисты
Аннотация: Рассматриваются несколько комплексов упражнений с гирями, некогда составленные постоянным автором журнала Суреном Петросовичем Богдасаровым.

Доп.точки доступа:
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры) \.\; Богдасаров, Сурен Петросович (советский тяжелоатлет) \.\; Богдасаров, С. П. (советский тяжелоатлет)
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

13.

Уроки "железной игры" [Текст] / подготовил В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2015. - № 10. - С. 12-13 : ил. . - ISSN 0130-5670

УДК

^a796.88

14.

Макшанов, Леонид.
Тренируюсь дома [Текст] / Л. Макшанов // Физкультура и спорт. - 2018. - № 3. - С. 21-22 : фот. . - ISSN 0130-5670

УДК

ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
гантели -- гимнастическое колесо -- практические рекомендации -- программы занятий -- развитие мышц -- разминка -- силовые упражнения -- спортивный инвентарь -- сэндбэг -- физическая активность -- физическая форма -- физические тренировки -- штанги
Аннотация: О создании спортивного зала в домашних условиях с применением нового вида спортивного инвентаря, который подходит для домашних тренировок.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

15.

Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Тренировки в разгар лета [Текст] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2015. - № 7. - С. 26-27 : фот. . - ISSN 0130-5670

УДК

ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
беговые упражнения -- велокроссы -- велосипедные соревнования -- длительный бег -- отжимания -- плавание -- подтягивания -- подъем туловища -- практические рекомендации -- силовые упражнения -- специальные программы -- темповый бег -- техника бега -- тренировки -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физическое состояние
Аннотация: О построении тренировочного занятия по общефизической подготовке для людей с различной степенью подготовленности.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

16.

Сиухин, Юрий (мастер спорта межд. класса).
Спросите тренера [Текст] / Юрий Сиухин ; подгот. Т. Минина, А. Хараз; фот. С. Кузьмина и М. Шабалина // Здоровье. - 2004. - N 1. - С. . 82-83. - 1; Сделать талию. - 1; Турник для девушки. - 1; Фуэте среди тренажеров. - 1; Рак пятится. - RUMARS-zdor04_000_001_0082_1

УДК

ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт--Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
спортивные тренировки -- коррекция фигуры -- аэробика -- подтягивания -- турники -- тренажеры -- силовые упражнения -- боди-балет -- хореография -- фитнес -- рак груди
Аннотация: Ответы специалиста на вопросы читателей о том, как откорректировать с помощью фитнеса Н-образный тип фигуры, как выполнять подтягивания на тренажерах, что дают занятия боди-балетом. Занятия фитнесом снижают риск заболевания женщин раком груди.

Доп.точки доступа:
Минина, Татьяна \.\; Хараз, Алина \.\; Кузьмин, Сергей (фотограф) \.\; Шабалин, Михаил (фотограф) \.\
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

17.

Факторович, Марина (мастер спорта по спортивной гимнастике).
Спросите тренера [Текст] / Марина Факторович ; Подгот. Т. Минина; Фот. М. Шабалина // Здоровье. - 2004. - N 3. - С. . 106-107. - RUMARS-zdor04_000_003_106_1. - Ил.: 3 фот.

УДК

ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт--Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
фитнес -- физические тренировки -- тренажеры -- Free Motion (тренажеры) -- функциональный тренинг -- силовые упражнения
Аннотация: На вопросы о занятиях фитнесом, новых тренажерах, мышцах и весе отвечает абсолютная чемпионка Москвы по фитнесу.

Доп.точки доступа:
Минина, Татьяна \.\; Шабалин, Михаил (фотограф) \.\
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

18.

Воробьев, Аркадий (двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике).
Советы начинающим [Текст] / А. Воробьев // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 13 . - ISSN 0130-5670

УДК

^a796.88

ББК 75.4 + 75.712
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Тяжелая атлетика
Кл.слова (ненормированные):
гиревые упражнения -- гири -- комплексы упражнений -- координация движений -- новички -- практические рекомендации -- силовые снаряды -- силовые упражнения -- тренировки -- тяжелоатлетические залы -- тяжелоатлетический спорт -- физическая выносливость -- физическая подготовленность -- физическая сила
Аннотация: О некоторых правилах организации своих тренировок новичкам в тяжелоатлетическом спорте.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

19.

Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Силовая гимнастика: когда, что, сколько и зачем [Текст] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 8. - С. 12-14 : ил. . - ISSN 0130-5670

УДК

ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
время занятий -- гимнастические упражнения -- интенсивность занятий -- количество подходов -- наборы упражнений -- оздоровительные тренировки -- практические рекомендации -- работа мышц -- силовая выносливость -- силовая гимнастика -- силовые тренировки -- силовые упражнения -- системы тренировок -- сорокалетний возраст -- спортивные тренировки -- физиологические эффекты -- физическая подготовка -- физкультурно-оздоровительные занятия
Аннотация: О том, как самостоятельно организовать оздоровительные тренировки и занятия силовой гимнастикой после сорока лет.

Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)

Найти похожие

20.

Пеганов, Юрий.
Силовая гимнастика в комнате [Текст] / Юрий Пеганов // Физкультура и спорт. - 2019. - № 4. - С. 18. - Окончание. Начало: №№ 3-9, 11-12, 2018; № 3 . - ISSN 0130-5670

УДК