Поисковый запрос: (<.>K=мышцы спины<.>) |
Общее количество найденных документов : 22
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Остапенко, Л.
Курс соревновательной подготовки [Текст] / Л. Остапенко // Спортивная жизнь России. - 2004. - N 7. - С. . 17-18. - RUMARS-spzh04_000_007_0017_1
ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт--Теория и методика физического воспитания
Россия
Кл.слова (ненормированные):
физические упражнения -- подготовка к соревнованиям -- мышцы спины -- трицепсы -- бицепсы -- бицепсы бедер
Аннотация: Комплекс упражнений для подготовки спортсменов к соревнованиям.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
2.
|
Гришин, Т.
Привычная поза и ее нарушения [Текст] / Т. Гришин // Спортивная жизнь России. - 2004. - N 8. - С. . 21-23. - RUMARS-spzh04_000_008_0021_1. - Окончание. Начало: N 7, 2004
ББК 54.5
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Хирургия
Россия
Кл.слова (ненормированные):
осанка -- нарушения осанки -- мышцы спины -- мышцы стопы -- ауторелаксация
Аннотация: Советы ортопеда по исправлению осанки, тренировке мышц и связок стопы.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
3.
|
Ревзон, А.
О пояснице не без боли [Текст] / А. Ревзон // Физкультура и спорт. - 2005. - N 3. - С. . 14-15. - RUMARS-phis05_000_003_0014_1
ББК 53.5
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия
Кл.слова (ненормированные):
поясничные позвонки -- крестцовые позвонки -- мышцы брюшного пресса -- радикулит -- мышцы спины
Аннотация: Рекомендации по наращиванию мышечного корсета и профилактике болезней позвоночника.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
4.
|
Ростовцева, Марина (инструктор по аэробике).
Сила мышц [Текст] : комплекс упражнений от профессионала / Марина Ростовцева // Студенческий меридиан. - 2008. - N 3. - С. 74-75 : 11 фот.
ББК 75.6
Рубрики: Гимнастика
Физическая культура и спорт
Кл.слова (ненормированные):
упражнения -- мышцы -- мышцы рук -- фитнес -- силовые упражнения -- мышцы спины -- комплексы силовых упражнений
Аннотация: Руководитель "Центра аэробики и современной спортивной хореографии" при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма Марина Ростовцева специально разработала комплекс силовых упражнений, рассчитанный на основные группы мышц.
Доп.точки доступа:
Центр аэробики и современной спортивной хореографии; Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Найти похожие
|
5.
|
Гитт, Виталий.
Главный секрет здорового позвоночника [Текст] / В. Гитт // Физкультура и спорт. - 2011. - N 3. - С. 12-14
. - ISSN 0130-5670ББК 54.18
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Болезни опорно-двигательной системы
Кл.слова (ненормированные):
позвоночник -- остеохондроз -- травмы -- мышцы спины -- мануальная терапия -- мышечный корсет -- упражнения -- советы -- укрепление мышц живота -- упражнения -- гиперлордоз -- поясничная область позвоночника
Аннотация: Роль мышц брюшной полости в поддержании здоровья позвоночника.
Доп.точки доступа:
Гитт, В.Д. (мануальный терапевт)
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
6.
|
Ваше здоровье в ваших руках [Текст] : осанка // Справочник руководителя бюджетной организации. - 2012. - № 6. - С. 106-110
ББК 51.1(2)2
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Лечебно-профилактическая помощь
Кл.слова (ненормированные):
осанка -- мышцы спины -- упражнения -- сутулая спина -- лордоз -- вогнутая поясница
Аннотация: Упражнения для укрепления мышц спины.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
7.
|
Гречкин, Андрей.
Статистическая волевая гимнастика, или Как я полюбил пребывание в общественном транспорте [Текст] / А. Гречкин // Физкультура и спорт. - 2015. - № 6. - С. 24-25 : ил. - Окончание. - Начало: N 5
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
бицепсы -- волевая гимнастика -- икроножные мышцы -- имитация движений -- йоговские упражнения -- квадрицепсы -- коленные суставы -- коленные чашечки -- комплексы упражнений -- мышечные травмы -- мышцы спины -- полезные советы -- практические рекомендации -- статистическая гимнастика -- травмы коленей -- укрепление мышц -- физические упражнения
Аннотация: Опыт примененя упражнений неподвижной волевой гимнастики, с целью улучшения координации и пластичности мышц.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
8.
|
Мастеркова, Светлана (спортсменка).
Олимпийская дистанция красоты [Текст] / С. Мастеркова // Физкультура и спорт. - 2015. - № 9. - С. 14-15 : ил. - Продолж. - Начало: N 9-12, 2013; N 1-12, 2014; N 1-8
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
защемление нерва -- комплексы упражнений -- массажи -- мышцы спины -- позвоночная область -- практические рекомендации -- профилактические упражнения -- расслабляющие упражнения -- спортивные травмы -- физические упражнения
Аннотация: Рекомендательный комплекс специальных упражнений для устранения болей в спине и расслабления спинных мышц.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
9.
|
Мастеркова, Светлана (спортсменка).
Олимпийская дистанция красоты [Текст] / С. Мастеркова // Физкультура и спорт. - 2015. - № 10. - С. 22-23 : ил. - Продолж. - Начало: N 9-12, 2013; N 1-12, 2014; N 1-9
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
десерты -- здоровое питание -- комплексы упражнений -- косметические маски -- массажи -- массажные масла -- мышцы спины -- овощные блюда -- позвоночный столб -- практические рекомендации -- профилактические упражнения -- расслабляющие упражнения -- согревающие маски -- тонизирующие лосьоны -- укрепление позвоночника -- улучшение гибкости -- физические упражнения
Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений для красивой осанки, косметические маски для спины и вкусные рецепты из овощей и фруктов.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
10.
|
Коршунов, С. Д.
Особенности биоэлектрической активности мышц при ходьбе у больных с детским церебральным параличом [Текст] / С. Д. Коршунов, К. В. Давлетьярова, Л. В. Капилевич // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 11. - С. 30-32 : ил. - Библиогр.: с. 32 (4 назв.)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.1 + 57.3
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Здравоохранение. Медицинские науки
Педиатрия
Кл.слова (ненормированные):
ДЦП -- биоэлектрическая активность -- дети -- детский церебральный паралич -- икроножные мышцы -- локомоции -- мышцы -- мышцы спины -- мышцы-антагонисты -- нарушение движений -- прямые мышцы -- ходьба -- электромиография
Аннотация: Результаты анализа биоэлектрической активности мышц у больных с детским церебральным параличом (ДЦП). Высказано предположение, что процесс ходьбы детей с ДЦП отличается избыточным вовлечением в локомоции икроножных мышц и прямых мышц спины. При этом центральные механизмы гиперсинхронизации активности двигательных единиц являются основным адаптационным механизмом в группе детей, способных к самостоятельным локомоциям. Обоснована целесообразность включения в реабилитационный комплекс упражнений, направленных на тренировку данной группы мышц.
Доп.точки доступа:
Давлетьярова, К. В.; Капилевич, Л. В.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
11.
|
Преображенский, Владимир.
Ходите на здоровье [Текст] / В. Преображенский // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 8 : ил.
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
горнолыжники -- грация -- икроножные мышцы -- исправление осанки -- мышцы спины -- плавная походка -- походка -- практические советы -- специальные упражнения -- тренировки
Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений для подкорректировки дефектов грации и походки.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
12.
|
Демидков, Николай.
Проверено лично [Текст] / Н. Демидков // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 15
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
ангина -- буквица -- лекарственные растения -- мышцы спины -- оздоровительная физкультура -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- способы лечения -- целебные отвары
Аннотация: Постоянный читатель "ФиС" делится своими советами по предотвращению боли в пояснице и дает рецепт для профилактики и лечения ангины.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
13.
|
Профилактический уход за позвоночником [Текст] / А. Чирков // Физкультура и спорт. - 2016. - № 8. - С. 25-26 : ил.
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
активная гимнастика -- возвращение подвижности -- заболевания позвоночника -- искривление позвоночника -- комплексы упражнений -- методики исцеления -- мышцы спины -- позвонки -- позвоночные диски -- практические рекомендации -- профилактика заболеваний -- спинальные больные -- физические нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений от доктора Л. И. Красова, который является профилактическим средством для поддержания рабочего состояния позвоночника.
Доп.точки доступа:
Чирков, Андрей \.\; Красов, Л. И. (доктор) \.\; Красов, Л. И. (врач)
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
14.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
"Вновь и вновь жить охота" [Текст] : ответы на вопросы читателей / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 11. - С. 12-13 : ил.
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
велопутешествия -- велоспорт -- дальние поездки -- комплексы упражнений -- лечебная гимнастика -- мышцы спины -- письма читателей -- практические рекомендации -- спортивные тренировки -- транспортировка велосипедов -- тренировочные дистанции -- физические нагрузки -- шейный отдел
Аннотация: О том как правильно организовать перевозку велосипеда, как восстановить верхнюю часть спины и сколько километров должна быть тренировочная дистанция.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
15.
|
Харленцева, Людмила.
Чтобы шея не болела и не мучила спина [Текст] : моя программа самопомощи / Л. Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С. 9-11 : ил. - 1; Утренняя гимнастика в постели после сна. - 1; Рецепт лечебного масла для массажа. - 1; Массаж спины, шеи, лба и "солнечных точек" на висках. - 1; Упражнения, снимающие боль в шее. - 1; Празднично на вид и нежно на вкус
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59 + 65.442.5:37.279
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Сервис. Бытовое обслуживание
Домоводство
Кл.слова (ненормированные):
биоточки -- вторые блюда -- гимнастические упражнения -- зарядка -- комплексы упражнений -- лечебные масла -- мышцы спины -- мышцы шеи -- оздоровление организма -- оздоровление суставов -- праздничное меню -- практические рекомендации -- расслабляющие упражнения -- рецепты блюд -- салаты -- самомассаж -- техника выполнения -- укрепление мышц
Аннотация: Комплекс лечебных гимнастических упражнений и виды самомассажа для тех кому за 60, которые снимают боль в шее и спине. Представлены рецепты полезных диетических блюд к праздничному столу.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
16.
|
Харленцева, Людмила.
Чтобы шея не болела и не мучила спина [Текст] : моя программа самопомощи / Л. Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 2. - С. 13-15 : ил. - Продолж. Начало: № 1
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические упражнения -- комплексы упражнений -- лечебные упражнения -- мышцы спины -- мышцы шеи -- оздоровление организма -- оздоровление суставов -- практические рекомендации -- техника выполнения -- укрепление мышц
Аннотация: Комплекс лечебных упражнений "Крокодил", разработанный немецким специалистом Алоизом Раабом, который снимает боль в шее и спине.
Доп.точки доступа:
Рааб, А.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
17.
|
Харленцева, Людмила.
Чтобы шея не болела и не мучила спина [Текст] : моя программа самопомощи / Л. Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 3. - С. 11 : ил. - Продолж. Начало: № 1-2
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические упражнения -- комплексы упражнений -- лечебные упражнения -- мышцы спины -- мышцы шеи -- оздоровление позвоночника -- оздоровление суставов -- практические рекомендации -- техника выполнения -- укрепление мышц
Аннотация: Комплекс лечебных упражнений "Крокодил", разработанный немецким специалистом Алоизом Раабом, который снимает боль в шее и спине.
Доп.точки доступа:
Рааб, А.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
18.
|
Харленцева, Людмила.
Чтобы шея не болела и не мучила спина [Текст] : моя программа самопомощи / Л. Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 4. - С. 25 : ил. - Продолж. Начало: № 1-3
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические упражнения -- комплексы упражнений -- лечебные упражнения -- мышцы спины -- мышцы шеи -- оздоровление позвоночника -- оздоровление суставов -- практические рекомендации -- техника выполнения -- укрепление мышц
Аннотация: Четвертая серия комплекса упражнений "Крокодил", разработанного немецким специалистом Алоизом Раабом, который снимает боль в шее и спине.
Доп.точки доступа:
Рааб, А.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
19.
|
Харленцева, Людмила.
Без упражнений - не обойтись [Текст] / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 20-22
. - ISSN 0130-5670ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
комплексы упражнений -- мышцы ног -- мышцы спины -- мышцы ягодиц -- тренировка мышц
Аннотация: Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц и ног.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
20.
|
Пеганов, Юрий.
Силовая гимнастика в комнате [Текст] / Юрий Пеганов // Физкультура и спорт. - 2018. - № 12. - С. 18-19. - Продолж. Начало: №№ 3-6, 8-9, 11. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
комплексы упражнений -- методика выполнения -- мышцы живота -- мышцы ног -- мышцы спины -- парная тренировка -- силовая гимнастика -- силовые упражнения
Аннотация: Комплекс силовых упражнений для выполнения в паре. Даны упражнения для развития силы мышц спины, ног, живота.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
|
|
|
Главная
Описание
Шлюз Z39.50
Книги фонда НБ СГЮА
Стандартный