Главная Упрощенный режим Описание Шлюз Z39.50
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Книги фонда НБ СГЮА - результаты поиска

Вид поиска
Книги фонда НБ СГЮА
Дипломные работы выпускников СГЮА за последние 5 лет
Авторефераты
Диссертации
Период.издания науч.абонемента
Редкие книги Научной библиотеки СГЮА
Каталог электронных носителей
Труды ученых СГЮА
Саратовский край
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=ЗАКАЛИВАНИЕ<.>)
Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2
1.
61
Т83

    Туманян, Георгий Саахович.
    Здоровый образ жизни и физическое совершенствование [Текст] : учебное пособие / Г. С. Туманян. - 2-е изд., стер. - М. : Академия, 2008. - 336 с. - (Высшее профессиональное образование). - ISBN 978-5-7695-5046-1 : 232.30 р.
УДК
61
610(075.8)
796(075.8)
ББК 75я73
Рубрики: Медицина
   Физическая культура и спорт
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- СОРЕВНОВАНИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- РАБОТОСПОСОБНОСТЬ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- ГИГИЕНА -- ПИТАНИЕ -- САМОДИАГНОСТИКА
Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет.

Держатели документа:
НБ СГАП
Экземпляры всего: 15
ч/з1 (1), ч/з2 (1), ч/з3 (1), ч/з4 (1), ч/з6 (1), н/а (10)
Свободны: ч/з1 (1), ч/з2 (1), ч/з3 (1), ч/з4 (1), ч/з6 (1), н/а (10)
Найти похожие
2.
796
Б90

    Бугаев, Сергей Геннадьевич.
    Основы здорового образа жизни [Текст] : учебно-методическое пособие / С. Г. Бугаев. - Саратов : Изд-во Саратовской гос. акад. права, 2007. - 45, [2] с. - ISBN 978-5-7924-0569-1 : 30.00 р.
    Содержание:
Введение . - С .3
I. Физическая культура как основа здорового образа жизни . - С .5
1. Понятие здорового образа жизни . - С .5
2. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни . - С .6
3. Роль физических упражнений в жизни студента . - С .9
4. Дозирование физических нагрузок . - С .10
5. Болевые ощущения . - С .12
6. Профилактика травм . - С .14
7. Тендерные особенности здорового образа жизни . - С .17
II. Другие компоненты здорового образа жизни . - С .21
1. Настроение, сон, аппетит . - С .21
2. Здоровая еда . - С .23
3. Витаминные растения и мед . - С .26
4. Средства восстановления . - С .29
5. Гигиена и закаливание . - С .32
6. Банные процедуры . - С .35
7. Массаж . - С .40
8. Соблюдение режима дня . - С .41
Заключение . - С .43
Рекомендуемый библиографический список . - С .44
УДК
796
796(076)
610(076)
613/614(076)
ББК 75я73
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Медицина
Аннотация: Пособие посвящено одной из актуальных тем - формированию здорового образа жизни. Автор рассматривает основные компоненты здорового образа жизни и дает методические рекомендации по их применению. Для студентов вузов, учащихся колледжей и всех интересующихся проблемой здорового образа жизни.

Держатели документа:
НБ СГАП
Экземпляры всего: 1
ч/з1 (1)
Свободны: ч/з1 (1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
Распределенный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
УДК-навигатор
ББК-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)