Гурьянова, Татьяна. Тренажер для истинной леди [Текст] / Татьяна Гурьянова // Здоровье. - 2004. - N 12. - С. . 124-125. - RUMARS-zdor04_000_012_0124_1. - Ил.: фот.
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Урология Кл.слова (ненормированные): недержание мочи -- тренировка мышц -- мышцы тазового дна -- влагалищные конусы -- мышцы промежности -- гимнастика для мышц Аннотация: Недержание мочи при напряжении - распространенная напасть среди женщин после родов. Сегодня урологи могут предложить различные способы улучшения качества жизни таким больным. Тренировка мышц тазового дна с помощью влагалищных конусов. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Зинченко, Ирина (тренер по фитнесу). На одной платформе [Текст] : [комплекс упражнений] / Ирина Зинченко // Крестьянка. - 2006. - N 7. - С. . 120-121. - s, 2006, , rus. - RUMARS-krst06_000_007_0120_1. - Муниципальное учреждение культуры "Информационно библиотечное объединение". - Ил.: 11 цв. фот. - N 7. - С. 120-121. - krst06_000_007_0120_1, 7, 120-121
Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): фитнес -- аэробика -- фитнес-упражнения -- физические упражнения -- степ-платформа -- спортивные снаряды -- тренировка мышц -- комплексы упражнений Аннотация: Представлен комплекс упражнений по фитнесу с применением степ-платформы. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Избавиться от боли [Текст] // Работница. - 2008. - N 3 : фот. ; ДомРаботница. - 2008. - N 3. - С. 34. - (ДомРаботница.- 2008.- N 3.- С. 34) . - ISSN 0131-8047
Общая гигиена Кл.слова (ненормированные): спортивная гигиена -- человек -- тело -- мышцы -- тренировка мышц -- физическая культура -- спорт -- физическая нагрузка -- физические упражнения -- профилактика заболеваний -- оздоровление организма Аннотация: Чтобы всегда быть в хорошей физической форме, необходимо тренировать мышцы тела, и тогда ваши руки, ноги, затылок вас не будут беспокоить и не подведут в нужный момент. |
Невский, А. Идеальная фигура за 15 минут в день [Текст] : [глава из одноименной книги] / А. Невский // Работница. - 2010. - N 1 : цв. ил. ; ДомРаботница. - 2010. - N 1. - С. 28-29. - (ДомРаботница. - 2010. - N 1. - С. 28-29) . - ISSN 0131-8047. - журнал в журнале. - ISSN 1995-0055
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): здоровье -- рекомендации -- здоровый образ жизни -- похудение -- фитнес -- фитнес-программы -- упражнения -- тренировка мышц -- растяжение мышц -- мышцы -- тренировки -- гибкость Аннотация: Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал абсолютно новую программу похудения. Свою фитнес-программу для женщин Невский дополнил рекомендациями по питанию и аутотренингу. rbtc/2010/1 : Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Невский, А. Идеальная фигура за 15 минут в день [Текст] : [глава из одноименной книги] / А. Невский // Работница. - 2010. - N 1 : цв. ил. ; ДомРаботница. - 2010. - N 1. - С. 28-29. - (ДомРаботница. - 2010. - N 1. - С. 28-29) . - ISSN 0131-8047. - журнал в журнале
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): здоровье -- рекомендации -- здоровый образ жизни -- похудение -- фитнес -- фитнес-программы -- упражнения -- тренировка мышц -- растяжение мышц -- мышцы -- тренировки -- гибкость Аннотация: Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал абсолютно новую программу похудения. Свою фитнес-программу для женщин Невский дополнил рекомендациями по питанию и аутотренингу. Нет сведений об экземплярах (Нет сведений об источнике) |
Богдасаров, Сурен. Чтобы стать сильным... [Текст] / С. Богдасаров // Физкультура и спорт. - 2009. - N 11. - С. 18-19. - Окончание. Начало N 9, 10 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): изометрические упражнения -- слаборазвитые мышцы -- физические упражнения -- тренировка мышц -- силовые упражнения Аннотация: Комплекс физических изометрических упражнений для укрепления слаборазвитых мышц. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Тэнно, Георгий. Путь к силе и здоровью [Текст] / Георгий Тэнно // Спортивная жизнь России. - 2011. - N 9. - С. 15-16 . - ISSN 0131-9612
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): атлетические упражнения -- тренировка мышц -- мышцы бедер -- упражнения с гантелями -- упражнения для талии -- укрепление мышц Аннотация: Комплекс атлетических упражнений для талии, плечевого пояса, шеи и для укрепления мышц брюшного пресса. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Тэнно, Георгий. Путь к силе и здоровью [Текст] / Георгий Тэнно // Спортивная жизнь России. - 2011. - N 11. - С. 16-18 . - ISSN 0131-9612
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): атлетические упражнения -- тренировка мышц -- упражнения с гантелями -- укрепление мышц -- упражнения для талии Аннотация: Комплекс атлетических упражнений для талии и мышц брюшного пресса. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Тэнно, Георгий Павлович. Специализированный комплекс для развития мышц рук [Текст] / Георгий Павлович Тэнно // Спортивная жизнь России. - 2012. - № 3/4. - С. 17-18 . - ISSN 0131-9612
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): спортивные упражнения -- упражнения для рук -- атлетические упражнения -- тренировка мышц -- упражнения с гантелями -- мышцы рук -- бицепсы -- трицепсы Аннотация: Комплекс атлетических упражнений с гантелями для развития мышц рук. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Чирков, Андрей. Позный бег: тренировка силы и эластичности связок [Текст] / А. Чирков // Физкультура и спорт. - 2013. - № 11. - С. 14-15 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Легкая атлетика Кл.слова (ненормированные): мышечная эластичность -- позный бег -- развитие гибкости -- тренировка мышц -- физические упражнения Аннотация: О позном беге, разработанном Н. Романовым. Приведены некоторые упражнения по развитию мышц, развивающие координацию движений. Доп.точки доступа: Романов, Н. (автор оздоровительной методики) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Чащина, Ирина (спортсменка). Всегда в хорошей форме [Текст] / И. Чащина // Физкультура и спорт. - 2017. - № 6. - С. 22-23 : ил. - Продолж. Начало: № 4, 5 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): десерты -- завтраки -- зарядка -- каши -- отжимания -- подъемы -- практические советы -- приседания -- рецепты блюд -- рецепты приготовления -- соки -- специальные упражнения -- тренировка мышц -- физические упражнения -- фитнес-упражнения Аннотация: Представлен небольшой комплекс фитнес-упражнений, направленный на тренировку мышц живота, груди, плеч, бедер и ягодиц. Даны рецепты легких питательных блюд для завтрака. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Харленцева, Людмила. Без упражнений - не обойтись [Текст] / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 20-22 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- мышцы ног -- мышцы спины -- мышцы ягодиц -- тренировка мышц Аннотация: Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц и ног. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |