Павлухин, Владимир. Поясница болит по-разному [Текст] / В. Павлухин // Физкультура и спорт. - 2008. - N 8. - С. 26-27 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Травматология и ортопедия в целом Кл.слова (ненормированные): поясничные боли -- комплексы упражнений -- нагрузка на позвоночник -- растяжка мышц -- упражнения лежа Аннотация: Комплекс упражнений, направленных на повышение подвижности суставов поясничного отдела. |
Иванов, Валерий. Физвокализ - голос здоровья [Текст] : основные упражнения / В. Иванов // Физкультура и спорт. - 2012. - № 4. - С. 18-19. - Продолж. Начало. - 2011. - N 10-12, N 1-3 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): оздоровительные системы -- физвокализ -- тренировки -- упражнения -- основные упражнения -- физвокализные комплексы -- оздоровление организма -- произнесение звуков -- звуки -- методики оздоровления -- оздоровительные технологии -- звукообразующие мышцы -- мышцы -- растяжка мышц -- вестибулярный аппарат -- координация движений -- дыхание Аннотация: Рассмотрены основные упражнения физвокализного комплекса, помогающие активизации (статического напряжения) звукообразующих мышц, а также тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений и мышцы, участвующие в процессе дыхания. Доп.точки доступа: Попов, А. И. (автор системы физвокализа) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Иванов, Валерий. Физвокализ - голос здоровья [Текст] : основные упражнения / В. Иванов // Физкультура и спорт. - 2012. - № 5. - С. 18-19. - Продолж. Начало. - 2011. - N 10-12, N 1-4 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): оздоровительные системы -- физвокализ -- тренировки -- упражнения -- основные упражнения -- физвокализные комплексы -- оздоровление организма -- произнесение звуков -- звуки -- методики оздоровления -- оздоровительные технологии -- звукообразующие мышцы -- мышцы -- растяжка мышц -- вестибулярный аппарат -- координация движений -- дыхание Аннотация: Статья завершает освоение основных упражнений комплекса физвокализа, цель которого активизация мышц, участвующих в звукообразовании. Доп.точки доступа: Попов, А. И. (автор системы физвокализа) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Иванов, Валерий. Физвокализ - голос здоровья [Текст] : упражнения со звуком / В. Иванов // Физкультура и спорт. - 2012. - № 6. - С. 22-23. - Продолж. Начало. - 2011. - N 10-12, N 1-5 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): оздоровительные системы -- физвокализ -- тренировки -- упражнения -- основные упражнения -- физвокализные комплексы -- оздоровление организма -- произнесение звуков -- звуки -- методики оздоровления -- оздоровительные технологии -- звукообразующие мышцы -- мышцы -- растяжка мышц -- вестибулярный аппарат -- координация движений -- дыхание Аннотация: Статья завершает знакомство с подборкой основных упражнений физвокализного комплекса, цель которых - активизация мышц, участвующих в звукообразовании. Доп.точки доступа: Попов, А. И. (автор системы физвокализа) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Панкратова, Галина Калистратовна. С "больного" наклона головы на "здоровый" [Текст] / Г. К. Панкратова // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 14-15 : фот. . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): болевые ощущения -- наклоны головы -- положение головы -- положение плеч -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- устранение недугов -- шейные позвонки -- шейный остеохондроз Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений по исправлению "больного" наклона головы от специалиста по биомеханике и коррекции осанки В. И. Угвиненко. Доп.точки доступа: Угвиненко, В. И. (специалист по биомеханики и коррекции осанки) \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Демидков, Николай. Проверено лично [Текст] / Н. Демидков // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 15 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): ангина -- буквица -- лекарственные растения -- мышцы спины -- оздоровительная физкультура -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- способы лечения -- целебные отвары Аннотация: Постоянный читатель "ФиС" делится своими советами по предотвращению боли в пояснице и дает рецепт для профилактики и лечения ангины. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Панкратова, Галина Калистратовна. Еще раз о коррекции наклона головы [Текст] / Г. К. Панкратова // Физкультура и спорт. - 2017. - № 1. - С. 25 : фот. . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): болевые ощущения -- наклоны головы -- положение головы -- положение плеч -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- устранение недугов -- шейные позвонки -- шейный остеохондроз Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений по исправлению "больного" наклона головы от специалиста по биомеханике и коррекции осанки В. И. Угвиненко. Доп.точки доступа: Угвиненко, В. И. (специалист по биомеханики и коррекции осанки) \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Федорова, Татьяна. Гимнастика макко-хо, останавливающая старение [Текст] / Т. Федорова // Физкультура и спорт. - 2018. - № 4. - С. 24-25 : ил. . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): долгожительство -- комплексы упражнений -- макко-хо -- практические рекомендации -- профилактика заболеваний -- развитие гибкости -- растяжка мышц -- техника выполнения -- физическая активность -- японская гимнастика Аннотация: О гимнастике макко-хо, которая помогает укрепить здоровье, улучшить кровообращение, обмен веществ, восстановить подвижность суставов и т. п. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Ногу свело? На зарядку становись! [Текст] / подготовил А. Маврин // Физкультура и спорт. - 2018. - № 5. - С. 10 : ил. . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): Крампи сидром -- гимнастические уражнения -- икроножные мышцы -- комплексы упражнений -- мышечная судорога -- непроизвольное сокращение мышц -- практические рекомендации -- приемы самопомощи -- растяжка мышц -- синдром Крампи -- снятие спазмов -- судороги ног Аннотация: Рекомендательный комплекс физических упражнений от невролога Алексея Маматова и специалиста по физиотерапии Сергея Агапкина, который поможет предотвратить судороги икроножных мышц. Доп.точки доступа: Маматов, Алексей (невролог) \.\; Агапкин, Сергей (кандидат психологических наук) \.\; Маврин, Александр \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Спортивный самомассаж с роллом и теннисным мячиком [Текст] / подготовил Всеволод Федоров // Физкультура и спорт. - 2018. - № 10. - С. 18-19 : фот. - Начало. Продолж. следует . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания--Россия--Российская Федерация Кл.слова (ненормированные): ахилловы сухожилия -- восстановление организма -- икроножные мышцы -- интенсивные тренировки -- комплексы упражнений -- массаж стоп -- профилактика спазмов -- разминка стоп -- растяжка мышц -- спортивный самомассаж Аннотация: Комплекс упражнений для самовосстановления и устранения боли после интенсивных тренировок. Доп.точки доступа: Федоров, Всеволод \.\; Оноприенко, Леонид \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Дюков, Владимир. Биоэнергетика в спорте [Текст] / Владимир Дюков // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 19. - Продолж. Начало: №№ 2-9. - Продолж. следует . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): биоэнергетические упражнения -- вытяжка мышц -- комплексы упражнений -- растяжка мышц -- эффективность тренировок Аннотация: Комплекс биоэнергетических упражнений для увеличения эффективности спортивных тренировок, оздоровления и омоложения организма. Доп.точки доступа: Дюков, В. (мастер боевых искусств России) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Федоров, Всеволод. Спортивный самомассаж с роллом и теннисным мячиком [Текст] / Всеволод Федоров // Физкультура и спорт. - 2019. - № 1. - С. 21 : рис. - Продолж. Начало: № 11, 2018. - Продолж. следует . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): бегуны -- икроножные мышцы -- подборки упражнений -- разминка -- растяжка мышц -- снятие напряжения Аннотация: Техника проработки икроножных мышц для снятия перенапряжения. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Харленцева, Людмила. Щит от старости [Текст] / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2022. - № 3. - С. 20-21. - Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1, 2. - Продолж. следует . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): биохакинг -- комплексы упражнений -- методики расслабления -- мышцы шеи -- плечевые мышцы -- профилактика остеохондроза -- расслабление мышц -- растяжка мышц -- снятие напряжения Аннотация: Описание методик биохакинга, призванных замедлить старение организма: комплекс упражнений для предупреждения остеохондроза в плечевом поясе. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |