Поисковый запрос: (<.>K=растяжка мышц<.>) |
Общее количество найденных документов : 13
Показаны документы с 1 по 13 |
|
1.
|
Павлухин, Владимир. Поясница болит по-разному [Текст] / В. Павлухин> // Физкультура и спорт. - 2008. - N 8. - С. 26-27
. - ISSN 0130-5670ББК 54.58 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Травматология и ортопедия в целом Кл.слова (ненормированные): поясничные боли -- комплексы упражнений -- нагрузка на позвоночник -- растяжка мышц -- упражнения лежа Аннотация: Комплекс упражнений, направленных на повышение подвижности суставов поясничного отдела.
Найти похожие
|
2.
|
Иванов, Валерий. Физвокализ - голос здоровья [Текст] : основные упражнения / В. Иванов> // Физкультура и спорт. - 2012. - № 4. - С. 18-19. - Продолж. Начало. - 2011. - N 10-12, N 1-3
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): оздоровительные системы -- физвокализ -- тренировки -- упражнения -- основные упражнения -- физвокализные комплексы -- оздоровление организма -- произнесение звуков -- звуки -- методики оздоровления -- оздоровительные технологии -- звукообразующие мышцы -- мышцы -- растяжка мышц -- вестибулярный аппарат -- координация движений -- дыхание Аннотация: Рассмотрены основные упражнения физвокализного комплекса, помогающие активизации (статического напряжения) звукообразующих мышц, а также тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений и мышцы, участвующие в процессе дыхания.
Доп.точки доступа: Попов, А. И. (автор системы физвокализа) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
3.
|
Иванов, Валерий. Физвокализ - голос здоровья [Текст] : основные упражнения / В. Иванов> // Физкультура и спорт. - 2012. - № 5. - С. 18-19. - Продолж. Начало. - 2011. - N 10-12, N 1-4
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): оздоровительные системы -- физвокализ -- тренировки -- упражнения -- основные упражнения -- физвокализные комплексы -- оздоровление организма -- произнесение звуков -- звуки -- методики оздоровления -- оздоровительные технологии -- звукообразующие мышцы -- мышцы -- растяжка мышц -- вестибулярный аппарат -- координация движений -- дыхание Аннотация: Статья завершает освоение основных упражнений комплекса физвокализа, цель которого активизация мышц, участвующих в звукообразовании.
Доп.точки доступа: Попов, А. И. (автор системы физвокализа) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
4.
|
Иванов, Валерий. Физвокализ - голос здоровья [Текст] : упражнения со звуком / В. Иванов> // Физкультура и спорт. - 2012. - № 6. - С. 22-23. - Продолж. Начало. - 2011. - N 10-12, N 1-5
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): оздоровительные системы -- физвокализ -- тренировки -- упражнения -- основные упражнения -- физвокализные комплексы -- оздоровление организма -- произнесение звуков -- звуки -- методики оздоровления -- оздоровительные технологии -- звукообразующие мышцы -- мышцы -- растяжка мышц -- вестибулярный аппарат -- координация движений -- дыхание Аннотация: Статья завершает знакомство с подборкой основных упражнений физвокализного комплекса, цель которых - активизация мышц, участвующих в звукообразовании.
Доп.точки доступа: Попов, А. И. (автор системы физвокализа) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
5.
|
Панкратова, Галина Калистратовна. С "больного" наклона головы на "здоровый" [Текст] / Г. К. Панкратова> // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 14-15 : фот.
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): болевые ощущения -- наклоны головы -- положение головы -- положение плеч -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- устранение недугов -- шейные позвонки -- шейный остеохондроз Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений по исправлению "больного" наклона головы от специалиста по биомеханике и коррекции осанки В. И. Угвиненко.
Доп.точки доступа: Угвиненко, В. И. (специалист по биомеханики и коррекции осанки) \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
6.
|
Демидков, Николай. Проверено лично [Текст] / Н. Демидков> // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 15
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): ангина -- буквица -- лекарственные растения -- мышцы спины -- оздоровительная физкультура -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- способы лечения -- целебные отвары Аннотация: Постоянный читатель "ФиС" делится своими советами по предотвращению боли в пояснице и дает рецепт для профилактики и лечения ангины.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
7.
|
Панкратова, Галина Калистратовна. Еще раз о коррекции наклона головы [Текст] / Г. К. Панкратова> // Физкультура и спорт. - 2017. - № 1. - С. 25 : фот.
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): болевые ощущения -- наклоны головы -- положение головы -- положение плеч -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- устранение недугов -- шейные позвонки -- шейный остеохондроз Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений по исправлению "больного" наклона головы от специалиста по биомеханике и коррекции осанки В. И. Угвиненко.
Доп.точки доступа: Угвиненко, В. И. (специалист по биомеханики и коррекции осанки) \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
8.
|
Федорова, Татьяна. Гимнастика макко-хо, останавливающая старение [Текст] / Т. Федорова> // Физкультура и спорт. - 2018. - № 4. - С. 24-25 : ил.
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1 Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): долгожительство -- комплексы упражнений -- макко-хо -- практические рекомендации -- профилактика заболеваний -- развитие гибкости -- растяжка мышц -- техника выполнения -- физическая активность -- японская гимнастика Аннотация: О гимнастике макко-хо, которая помогает укрепить здоровье, улучшить кровообращение, обмен веществ, восстановить подвижность суставов и т. п.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
9.
|
Ногу свело? На зарядку становись! [Текст] / подготовил А. Маврин> // Физкультура и спорт. - 2018. - № 5. - С. 10 : ил.
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0 Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): Крампи сидром -- гимнастические уражнения -- икроножные мышцы -- комплексы упражнений -- мышечная судорога -- непроизвольное сокращение мышц -- практические рекомендации -- приемы самопомощи -- растяжка мышц -- синдром Крампи -- снятие спазмов -- судороги ног Аннотация: Рекомендательный комплекс физических упражнений от невролога Алексея Маматова и специалиста по физиотерапии Сергея Агапкина, который поможет предотвратить судороги икроножных мышц.
Доп.точки доступа: Маматов, Алексей (невролог) \.\; Агапкин, Сергей (кандидат психологических наук) \.\; Маврин, Александр \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
10.
|
Спортивный самомассаж с роллом и теннисным мячиком [Текст] / подготовил Всеволод Федоров> // Физкультура и спорт. - 2018. - № 10. - С. 18-19 : фот. - Начало. Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1 Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания--Россия--Российская Федерация Кл.слова (ненормированные): ахилловы сухожилия -- восстановление организма -- икроножные мышцы -- интенсивные тренировки -- комплексы упражнений -- массаж стоп -- профилактика спазмов -- разминка стоп -- растяжка мышц -- спортивный самомассаж Аннотация: Комплекс упражнений для самовосстановления и устранения боли после интенсивных тренировок.
Доп.точки доступа: Федоров, Всеволод \.\; Оноприенко, Леонид \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
11.
|
Дюков, Владимир. Биоэнергетика в спорте [Текст] / Владимир Дюков> // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 19. - Продолж. Начало: №№ 2-9. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1 Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): биоэнергетические упражнения -- вытяжка мышц -- комплексы упражнений -- растяжка мышц -- эффективность тренировок Аннотация: Комплекс биоэнергетических упражнений для увеличения эффективности спортивных тренировок, оздоровления и омоложения организма.
Доп.точки доступа: Дюков, В. (мастер боевых искусств России) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
12.
|
Федоров, Всеволод. Спортивный самомассаж с роллом и теннисным мячиком [Текст] / Всеволод Федоров> // Физкультура и спорт. - 2019. - № 1. - С. 21 : рис. - Продолж. Начало: № 11, 2018. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0 Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): бегуны -- икроножные мышцы -- подборки упражнений -- разминка -- растяжка мышц -- снятие напряжения Аннотация: Техника проработки икроножных мышц для снятия перенапряжения.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
13.
|
Харленцева, Людмила. Щит от старости [Текст] / Людмила Харленцева> // Физкультура и спорт. - 2022. - № 3. - С. 20-21. - Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1, 2. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 51.204 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): биохакинг -- комплексы упражнений -- методики расслабления -- мышцы шеи -- плечевые мышцы -- профилактика остеохондроза -- расслабление мышц -- растяжка мышц -- снятие напряжения Аннотация: Описание методик биохакинга, призванных замедлить старение организма: комплекс упражнений для предупреждения остеохондроза в плечевом поясе.
Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден)
Найти похожие
|
|
|