Поисковый запрос: (<.>K=специальные упражнения<.>) |
Общее количество найденных документов : 31
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Чащина, Ирина (спортсменка)
Заглавие : Всегда в хорошей форме
Серия: Сила слабого пола
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 5. - С.20-21: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/5). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 4
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): антистрессовые тренировки--бандхасана--гимнастические упражнения--зарядка--йога--йогические позы--матсиасана--правила йоги--практические рекомендации--савасана--сарвангасана--специальные упражнения--физические упражнения--халасана
Аннотация: Представлен 15-минутный комплекс упражнений из йоги, который идеально подходит для утренней зарядки и способствует поддержанию физической формы.
Найти похожие
|
2.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Чащина, Ирина (спортсменка)
Заглавие : Всегда в хорошей форме
Серия: Сила слабого пола
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 4. - С.14-15: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/4). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. следует
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): антистрессовые тренировки--гимнастические упражнения--дыхательная гимнастика--зарядка--йога--контрастный душ--очищение организма--практические советы--пробуждение организма--специальные упражнения--физические упражнения
Аннотация: Об упражнении "Приветствие солнцу" из йоги, которое идеально подходит для утренней зарядки и способствует поддержанию физической формы.
Найти похожие
|
3.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Чащина, Ирина (спортсменка)
Заглавие : Всегда в хорошей форме
Серия: Сила слабого пола
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 6. - С.22-23: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/6). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 4, 5
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): десерты--завтраки--зарядка--каши--отжимания--подъемы--практические советы--приседания--рецепты блюд--рецепты приготовления--соки--специальные упражнения--тренировка мышц--физические упражнения--фитнес-упражнения
Аннотация: Представлен небольшой комплекс фитнес-упражнений, направленный на тренировку мышц живота, груди, плеч, бедер и ягодиц. Даны рецепты легких питательных блюд для завтрака.
Найти похожие
|
4.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Гимнастика для глаз
Серия: Стол заказов
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2015. - № 2. - С.15. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2015/2). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восстановление зрения--гимнастика--зоркость--письма читателей--специальные упражнения--улучшение зрения
Аннотация: Упражнения для восстановления и улучшения зрения от американского врача Уильяма Бейтса.
Найти похожие
|
5.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Мешкова, Валентина (доктор сельскохозяйственных наук)
Заглавие : Главное - верить, что все будет еще лучше
Серия: Стиль жизни
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2016. - № 3. - С.28-29: фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2016/3). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: N 2
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровое питание--здоровый образ жизни--комплексы упражнений--мышцы шеи--оздоровительная ходьба--оздоровительные методики--позитивное мышление--практические рекомендации--пробежки--разминки--специальная гимнастика--специальные упражнения--физическая активность--физические нагрузки--хорошее настроение--хорошее самочувствие
Аннотация: Рассматриваются основные составляющие здорового образа жизни и способы сохранения хорошего самочувствия.
Найти похожие
|
6.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Ревзон, Август
Заглавие : Еще раз о коленных суставах
Серия: Стол заказов
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2015. - № 10. - С.15: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2015/10). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): артрозы--беговые движения--заболевания суставов--коленные суставы--полуприседания--практические рекомендации--специальные упражнения--устранение боли--ходьба
Аннотация: Рекомендательный комплекс специальных упражнений для коленных суставов во время обострения артроза.
Найти похожие
|
7.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Панкратова, Галина Калистратовна
Заглавие : Еще раз о коррекции наклона головы
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 1. - С.25: фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/1). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): болевые ощущения--наклоны головы--положение головы--положение плеч--практические советы--растяжка мышц--специальные упражнения--устранение недугов--шейные позвонки--шейный остеохондроз
Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений по исправлению "больного" наклона головы от специалиста по биомеханике и коррекции осанки В. И. Угвиненко.
Найти похожие
|
8.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Еще раз о лечении суставов ног
Серия: Стол заказов
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2016. - № 8. - С.14-15: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2016/8). - ISSN 0130-5670
Примечания : Окончание. Начало: N 7
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восстановление суставов--голеностопные суставы--заболевания суставов--здоровое питание--коксартроз--коленные суставы--комплексы упражнений--лечебная гимнастика--методики исцеления--практические рекомендации--снятие отечности--специальные процедуры--специальные упражнения--способы лечения--суставные боли--суставы ног--тазобедренные суставы
Аннотация: Представлены различные методики и специальные упражнения от специалистов в области физической культуры, способствующие справиться с суставными болями и обрести свободу движений.
Найти похожие
|
9.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Еще раз о лечении суставов ног
Серия: Стол заказов
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2016. - № 7. - С.12-13: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2016/7). - ISSN 0130-5670
Примечания : Окончание следует
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восстановление суставов--голеностопные суставы--заболевания суставов--комплексы упражнений--лечебная гимнастика--методики исцеления--перкуссионный массаж--практические рекомендации--снятие отечности--специальные процедуры--специальные упражнения--способы лечения--суставные боли--суставы ног--тазобедренные суставы
Аннотация: Представлены различные методики и специальные упражнения от специалистов в области физической культуры, способствующие справиться с суставными болями и обрести свободу движений.
Найти похожие
|
10.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : "Здоровьюшко": как лечились на Руси
Серия: Наши возможности
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 5. - С.14-15: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/5). - ISSN 0130-5670
Примечания : Окончание. Начало: № 2-4
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бодрящие напитки--гимнастика--защемление нерва--комплексы упражнений--крестьянская физзарядка--лапти--лечебная обувь--микроступы--обмен веществ--очищение организма--практические советы--промывание носоглотки--профилактические упражнения--раскрепощение суставов--рецепты приготовления--специальные упражнения--травяные сборы--укрепление здоровья--укрепление иммунитета--физические упражнения--целебные растения--целители--чага--ячменная вода
Аннотация: Методики восстановления здоровья, которые использовали в старину - советы врача-невролога, остеопата Алексея Маматова.
Найти похожие
|
11.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Ефанова, Анна
Заглавие : Зимние тренировки на местном стадиончике
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2023. - № 12. - С.11: 1 фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2023/12). - ISSN 0130-5670
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): дети--здоровый образ жизни--оздоровительные тренировки--пожилые люди--правила тренировок--рекомендации--специальные упражнения--уличные тренировки
Аннотация: Примеры простых тренировок зимой на свежем воздухе для оздоровления организма.
Найти похожие
|
12.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Доронин А. М.
Заглавие : К вопросу о совершенствовании биомеханической структуры специальных упражнений в спорте
Серия: Биомеханика и спорт
Место публикации : Вестник Адыгейского государственного университета. - 2006. - N 1. - С. 270-273
Примечания : Библиогр.: с. 273 (23 назв. ). - RUMARS-vady06_000_001_0270_1
ISSN: XXXX-XXXX
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биомеханика--двигательные действия--локомоторные движения--мышцы--нагрузки--плечо силы--прыжки--сила трения--сила тяжести--силовые движения--совершенствование методик--специальные упражнения--спорт--спортсмены--тренажеры--упражнения
Аннотация: О применении авторского тренажера для повышения эффективности взаимодействия спортсмена с опорой в локомоторных движениях прыжкового характера.
Найти похожие
|
13.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Касаткина, Алла
Заглавие : Как помочь "детям войны"
Серия: Стол заказов
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2015. - № 5. - С.9-11: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2015/5). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биоточки--мануальная терапия--методики лечения--немедикаментозные средства--остеохондроз--ответы--письма--практические рекомендации--радикулит--рефлексотерапия--специальные упражнения--физические упражнения--читатели
Аннотация: Рассматриваются методики лечения и профилакти остеохондроза, предлагаемые В. Д. Гиттом и М. А. Хузмиевым.
Найти похожие
|
14.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Иванцова, Дарья
Заглавие : Коррекция фигуры - за 5 минут в день
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2016. - № 3. - С.21: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2016/3). - ISSN 0130-5670
УДК : 75.1
ББК : 796.01
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): коррекция фигуры--практические советы--специальные техники--специальные упражнения--физические растяжки
Аннотация: Простая и эффективная техника коррекции фигуры, подходящая как мужчинам, так и женщинам.
Найти похожие
|
15.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Мельников Ю. А., Порывкина Е. А.
Заглавие : Методика использования специальных упражнений для освоения "топ-спин" на этапе спортивной специализации
Серия: Спортивная подготовка
Место публикации : Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 1. - С.56-58: ил. - ISSN 1561-2457 (Шифр tipf/2017/1). - ISSN 1561-2457
Примечания : Библиогр.: с. 58 (6 назв.)
УДК : 796.1
ББК : 75.5
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивные игры
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): настольный теннис--начальный этап--специальные упражнения--спортивные специализации--технические приемы--топ-спин--учебно-тренировочные процессы
Аннотация: Разработка и экспериментальное обоснование методики применения специальных упражнений для освоения технического приема "топ-спин" на этапе начальной спортивной специализации.
Найти похожие
|
16.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Кочетков, Владимир
Заглавие : Начало спортивного пути человека, желающего идти вперед
Серия: Стадион ГТО
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С.10-11. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/11). - ISSN 0130-5670
УДК : 796.42
ББК : 75.711
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): календари соревнований--методика выполнения--одаренные школьники--организация тренировок--специальные упражнения
Аннотация: Рекомендации по развитию спортивных качеств у школьников и проведению занятий по легкой атлетике, при отсутствии надлежащей материально-технической базы.
Найти похожие
|
17.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Касаткина, Алла
Заглавие : Новое в лечении артрозов по методу Гитта
Серия: Советы костоправа
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2015. - № 7. - С.9-10: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2015/7). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): активизация кровообращения--артрозы--двигательная активность--заболевания суставов--комплексы упражнений--массаж--методики массажа--опорно-двигательный аппарат--перкуссионный массаж--плечевые суставы--практические советы--рекомендации врачей--специальные упражнения
Аннотация: О лечении артрозов с помощью перкуссионного массажа по методике мануального терапевта В. Д. Гитта.
Найти похожие
|
18.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Мастеркова, Светлана (спортсменка)
Заглавие : Олимпийская дистанция красоты
Серия: Сила слабого пола
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2016. - № 1. - С.22-23: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2016/1). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж.Начало: N 9-12, 2013; N 1-12, 2014; N 1-12, 2015
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): глазные мышцы--мимические морщины--мышцы лица--поддержание формы--практические советы--специальная гимнастика--специальные упражнения--укрепляющие упражнения
Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений, укрепляющий мышцы лица и предотвращающий преждевременное появление морщин.
Найти похожие
|
19.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Афонина И. П.
Заглавие : Освоение атакующих действий в самбо с использованием специальноподводящих упражнений
Серия: Из портфеля редакции
Место публикации : Теория и практика физической культуры. - 2011. - N 7. - С.68. - ISSN 0040-3601 (Шифр tipf/2011/7). - ISSN 0040-3601
УДК : 796.8
ББК : 75.715
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивная борьба
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): самбо--самбисты--студенты вузов--технические вузы--технико-тактические действия--корригирующие упражнения--подводящие упражнения--специальные упражнения--атакующие действия--спортивные тренировки
Аннотация: Эффективность методики освоения студентами технического вуза технико-тактических действий в самбо, основанной на использовании специальных, подводящих и корригирующих упражнений.
Найти похожие
|
20.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Демидков, Николай
Заглавие : Проверено лично
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С.15. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2015/11). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ангина--буквица--лекарственные растения--мышцы спины--оздоровительная физкультура--практические советы--растяжка мышц--специальные упражнения--способы лечения--целебные отвары
Аннотация: Постоянный читатель "ФиС" делится своими советами по предотвращению боли в пояснице и дает рецепт для профилактики и лечения ангины.
Найти похожие
|
|
|
|
Главная
Описание
Шлюз Z39.50
Книги фонда НБ СГЮА
Стандартный