Поисковый запрос: (<.>K=снятие напряжения<.>) |
Общее количество найденных документов : 20
Показаны документы с 1 по 20 |
1. 
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Хатха-йога: наука отдыхать
Серия: На книжную полку
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2004. - N 7. - С. 24-25 (Шифр phis/2004/7)
Примечания : c, 2004, 9999, rusRUMARS-phis04_000_007_0024_1Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. ГорькогоПродолжение. Начало: N 6, 2004 г.N 7. - C. 24-25phis04_000_007_0024_1, 7, 24-25
ISSN: 0130-5670
УДК : 616-083/-085
ББК : 53.5
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): йога--хатха-йога--растягивание--снятие напряжения--расслабление мышц
Аннотация: Упражнения для отдыха, существующие в практике хатха-йоги.
Найти похожие
|
2.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Хатха-йога: наука отдыхать
Серия: На книжную полку
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2004. - N 8. - С. 24-25 (Шифр phis/2004/8)
Примечания : s, 2004, , rusRUMARS-phis04_000_008_0024_1Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. ГорькогоОкончание. Начало N 6, 7 2004 г.N 8. - C. 24-25phis04_000_008_0024_1, 8, 24-25
ISSN: 0130-5670
УДК : 616-083/-085
ББК : 53.5
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): йога--хатха-йога--растягивание--снятие напряжения--расслабление мышц
Аннотация: Упражнения для отдыха, существующие в практике хатха-йоги.
Найти похожие
|
3.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Станкин М.
Заглавие : Компенсация морального вреда
Серия: Психология
Место публикации : Охрана труда и социальное страхование. - 2006. - N 4. - С. 66-68 (Шифр otss/2006/4)
Примечания : s, 2006, , rusRUMARS-otss06_000_004_0066_1ГУК Мурманская государственная областная универсальная научная библиотекаN 4. - С. 66-68otss06_000_004_0066_1, 4, 66-68
ISSN: 0131-2618
УДК : 159.9:316.6
ББК : 88.5
Предметные рубрики: Психология-- Социальная психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): моральный вред--снятие напряжения--регулирование эмоционального состояния--эмоциональное состояние
Аннотация: Конфликты на работе. Пассивные и активные способы снятия напряжения после конфликта. Приемы регулирования эмоционального состояния.
Найти похожие
|
4.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : "Сказочная шкатулка"
: по материалам учебно-методического пособия "эффективные методики психотерапии детей-инвалидов в учреждениях медико-социального обслуживания"
Коллективы : Медико-социальная экспертиза. Федеральное бюро
Серия: Методика
Место публикации : Социальная защита. - 2008. - N 12 (200); \b Социономия (социальная работа). - 2008. - N 12. - С.27-28
Примечания : (Социономия.-2008.-N 12.-С. 27-28)Окончание следует
УДК : 373.2
ББК : 74.1
Предметные рубрики: Образование. Педагогика
Дошкольная педагогика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): методики--сказки--дошкольники--снятие напряжения
Аннотация: Методика снижения уровня тревожности дошкольников путем снятия эмоционального и телесного напряжения. На занятиях психолог рассказывает сказку. При этом ребенку предлагается сопровождать сказочный сюжет соответствующими движениями.
Найти похожие
|
5.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Кузнецова А. С. (канд. психол. наук, доцент)
Заглавие : Работа и отдых современного человека
Серия: Здоровье и окружающая среда
Место публикации : Экология и жизнь. - 2008. - N 9. - С.82-87
УДК : 613.6
ББК : 51.24
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена труда
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): современный человек--рабочее время--время отдыха--профессиональная деятельность--организация работы--негативные следствия работы--синдром поведения--синдром выгорания--забота о здоровье--снятие напряжения--психологические разгрузки--сеансы саморегуляции
Аннотация: В статье приводится мнение психолога о том, как сохранить здоровье при нынешнем ритме жизни.
Найти похожие
|
6.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Чечилова С.
Заглавие : Ну и денек!
Серия: Будем здоровы!
Место публикации : Охрана труда и социальное страхование. - 2007. - N 10. - С.67-68. - ISSN 0131-2618. - ISSN 0131-2618
УДК : 613.6
ББК : 51.24
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена труда
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): перегрузки на работе--стрессы--снятие стрессов--снятие напряжения
Аннотация: Приемы, позволяющие избежать серьезных последствий перегрузок на работе.
Найти похожие
|
7.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Дирксен, Герман
Заглавие : Как восстановиться после рабочего дня
Серия: Дом дружбы "ФИС"
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2011. - N 2. - С.10-11. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2011/2). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): рекомендации--укрепление здоровья--снятие боли--снятие напряжения--поясница--плечевые суставы--коленные суставы--переутомление--перенапряжение
Аннотация: Рекомендации в области укрепления здоровья. Способы снятия боли и напряжения в пояснице, а также в плечевых и коленных суставах.
Найти похожие
|
8.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Оплетин А. А.
Заглавие : Педагогический аутотренинг на занятиях физической культурой
Серия: Физическое воспитание студентов
Место публикации : Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 4. - С.36-38. - ISSN 0040-3601 (Шифр tipf/2015/4). - ISSN 0040-3601
Примечания : Библиогр.: с. 38 (4 назв.)
УДК : 378 + 796.01
ББК : 74.58 + 75.1
Предметные рубрики: Образование. Педагогика
Высшее профессиональное образование
Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бодрость--занятия физкультурой--личностное развитие--нравственные ценности--педагогический аутотренинг--снятие напряжения--снятие стрессов--студенты вузов--укрепление здоровья--хорошее настроение
Аннотация: Обоснование системы педагогического аутотренинга, способствующей всестороннему развитию личности на занятиях физической культурой, формированию нравственных ценностей, уверенности в своих силах, бодрости, хорошего настроения, укреплению здоровья, снятию напряжения и стресса.
Найти похожие
|
9.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Орлова, Анетта (психолог)
Заглавие : Как восстановить силы после отчетности - три совета психолога
Серия: Бухгалтерский марафон
.
Как победить стресс
Разночтения заглавия :: Три совета психолога
Место публикации : Главбух. - 2017. - № 10. - С.98-100: фот. - ISSN 1029-4511 (Шифр glbh/2017/10). - ISSN 1029-4511
УДК : 33 + 657.0/.5 + 159.9
ББК : 65.052.2 + 88.4
Предметные рубрики: Экономика
Учет. Бухгалтерский учет
Психология
Отраслевая психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бухгалтерские марафоны--дыхательная гимнастика--перенапряжение--снятие напряжения--советы психолога--фокусировка на проблемах--экология мыслей
Аннотация: Статья рассказывает, как справиться с усталостью, которая накопилась после сдачи всех весенних отчетов.
Найти похожие
|
10.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Фокина, Александра (доцент)
Заглавие : Как в отпуске снять стресс без лекарств, сигарет и алкоголя
Серия: Антистресс
Разночтения заглавия :: Тест "Как самостоятельно диагностировать признаки стресса": Памятка для директоров. 10 способов за минуту снять напряжение
Место публикации : Справочник руководителя образовательного учреждения. - 2018. - № 8. - С.90-95. - ISSN 1727-6594 (Шифр srou/2018/8). - ISSN 1727-6594
УДК : 371
ББК : 74.04
Предметные рубрики: Образование. Педагогика
Организация образования
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): напряжение--отпуск--снятие напряжения--снятие стресса--стресс--тесты
Аннотация: В статье - стадии стресса и правила, которые снимут напряжение и неприятные эмоции. Используйте упражнения-пятиминутки, с помощью которых можно расслабиться и быстро восстановить силы. Памятка "10 способов снять стресс".
Найти похожие
|
11.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Отличный повод для перерыва
Серия: 100 идей домашнего мастера
Место публикации : Сделай сам. - 2018. - № 4. - С.142-143: ил. (Шифр ssiz/2018/4)
УДК : 159.9
ББК : 88.4
Предметные рубрики: Психология
Отраслевая психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): варианты отдыха--гимнастика--использование перерыва--медитация--общение с коллегами--перерывы в работе--прогулки на воздухе--рутинная работа--снятие напряжения--улучшение настроения--физические упражнения
Аннотация: Несколько оригинальных идей о том, как с пользой провести перерыв в работе.
Найти похожие
|
12.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Федоров, Всеволод
Заглавие : Спортивный самомассаж с роллом и теннисным мячиком
Серия: Клуб любителей бега
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 1. - С.21: рис. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/1). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 11, 2018Продолж. следует
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бегуны--икроножные мышцы--подборки упражнений--разминка--растяжка мышц--снятие напряжения
Аннотация: Техника проработки икроножных мышц для снятия перенапряжения.
Найти похожие
|
13.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Зуев, Алексей Михайлович (кандидат технических наук; академик; заслуженный работник образования Московской области)
Заглавие : Пути достижения высокого уровня здоровья
Серия: Здоровый образ жизни и противодействие вредным привычкам
Место публикации : ОБЖ. Основы безопасности жизни. - 2019. - № 1. - С.13-17. - ISSN 1998-0736 (Шифр obzh/2019/1). - ISSN 1998-0736
УДК : 37 + 371.4
ББК : 74 + 74.200
Предметные рубрики: Образование. Педагогика
Теория и методика воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): зож--активность физическая--антистрессовые упражнения--гигиена--гигиена подростков--закаливание--здоровый образ жизни--здоровье--здоровье нравственное--здоровье подростков--здоровье социальное--здоровье физическое--критерии зож--критерии здорового образа жизни--музыкотерапия--нравственное здоровье--питание--питание подростков--подростки--положительные эмоции--правильный рацион питание--рекомендации--рекомендации по здоровому образу жизни--снятие напряжения--снятие стресса--соблюдение режима дня--социальное здоровье--управление эмоциями--упражнения антистрессовые--физическая активность--физическое здоровье--формирование здорового образа жизни--эмоции--эмоции положительные
Аннотация: Формирование здорового образа жизни у подростков.
Найти похожие
|
14.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Лазаренко, Галина
Заглавие : Сердце для жизни. Жизнь для сердца
Серия: Встреча с доктором
Разночтения заглавия :: Жизнь для сердца
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 6. - С.10-11: рис. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/6). - ISSN 0130-5670
Примечания : Начало.Продолж. следует
УДК : 616.1
ББК : 54.10
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Кардиология и ангиология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): дыхательные практики--кардиологи--кардиомиопатия такоцубо--профессиональная деятельность--снятие напряжения--снятие стресса--стрессы
Аннотация: Размышления кардиолога о своей жизни, значимых для нее вещах и способах продлить работоспособность собственного сердца.
Найти похожие
|
15.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Помоги глазам своим!
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2020. - № 6. - С.26-27. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2020/6). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 4, 5Продолж. следует
УДК : 617.7
ББК : 56.7
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Офтальмология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восстановление зрения--мышцы глаз--пальминг--психологические состояния--снижение остроты зрения--снятие напряжения--техника выполнения
Аннотация: Система мер, направленных на профилактику снижения зрения. Методика восстановления зрения американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса. Техника выполнения пальминга.
Найти похожие
|
16.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Помоги глазам своим!
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2020. - № 7. - С.14-15. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2020/7). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 4-6Продолж. следует
УДК : 617.7
ББК : 56.7
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Офтальмология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восстановление зрения--мышцы глаз--психическое расслабление--психологические состояния--снижение остроты зрения--снятие напряжения--техника выполнения
Аннотация: Система мер, направленных на профилактику снижения зрения. Методика восстановления зрения американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса. Техника выполнения пальминга и упражнений на психическое расслабление.
Найти похожие
|
17.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Щит от старости
Серия: Правила движения
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2022. - № 2. - С.14-15: 3 рис. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2022/2). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1Продолж. следует
УДК : 613.4+613.98
ББК : 51.204
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биохакинг--глаза--жевательные мышцы--комплексы упражнений--методики расслабления--мышцы рта--мышцы щек--оздоровление организма--расслабление мышц--снятие напряжения
Аннотация: Описание методик биохакинга, призванных замедлить старение организма: упражнения для расслабления жевательных мышц, мышц щек и рта, упражнения для глаз.
Найти похожие
|
18.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Щит от старости
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2022. - № 3. - С.20-21. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2022/3). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1, 2Продолж. следует
УДК : 613.4+613.98
ББК : 51.204
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биохакинг--комплексы упражнений--методики расслабления--мышцы шеи--плечевые мышцы--профилактика остеохондроза--расслабление мышц--растяжка мышц--снятие напряжения
Аннотация: Описание методик биохакинга, призванных замедлить старение организма: комплекс упражнений для предупреждения остеохондроза в плечевом поясе.
Найти похожие
|
19.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Щит от старости
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2022. - № 4. - С.12-13. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2022/4). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1, 2, 3Продолж. следует
УДК : 796:61 + 613.4+613.98
ББК : 75.0 + 51.204
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биохакинг--методика выполнения--напряжение мышц--прогиб спины--разгрузка позвоночника--разгрузка спины--расслабление мышц--снятие напряжения--физические упражнения
Аннотация: Комплекс упражнений для спины и позвоночника: снятие хронического напряжения, устранения боли в пояснице и разгрузка спины.
Найти похожие
|
20.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Щит от старости
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2022. - № 5. - С.14-15: 14 рис. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2022/5). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1-4Продолж. следует
УДК : 796:61 + 613.4+613.98
ББК : 75.0 + 51.204
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биохакинг--методики выполнения--мышцы спины--расслабление мышц--растяжки--снятие напряжения--тазобедренные суставы--физические упражнения
Аннотация: Комплекс упражнений для мышц живота, поясницы, таза, ягодиц и ног: снятие хронического напряжения и расслабление мышц.
Найти похожие
|
|
|
Главная
Описание
Шлюз Z39.50
Книги фонда НБ СГЮА
Стандартный