Поисковый запрос: (<.>K=силовые упражнения<.>) |
Общее количество найденных документов : 66
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Сиухин, Юрий (мастер спорта межд. класса)
Заглавие : Спросите тренера
Серия: Качество жизни
.
Спросите тренера
Место публикации : Здоровье. - 2004. - N 1. - С. 82-83 (Шифр zdor/2004/1)
Примечания : RUMARS-zdor04_000_001_0082_1
ISSN: 0044-1945
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спортивные тренировки--коррекция фигуры--аэробика--подтягивания--турники--тренажеры--силовые упражнения--боди-балет--хореография--фитнес--рак груди
Аннотация: Ответы специалиста на вопросы читателей о том, как откорректировать с помощью фитнеса Н-образный тип фигуры, как выполнять подтягивания на тренажерах, что дают занятия боди-балетом. Занятия фитнесом снижают риск заболевания женщин раком груди.
Найти похожие
|
2.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Факторович, Марина (мастер спорта по спортивной гимнастике)
Заглавие : Спросите тренера
Серия: Качество жизни
.
Спросите тренера
Место публикации : Здоровье. - 2004. - N 3. - С. 106-107 (Шифр zdor/2004/3)
Примечания : RUMARS-zdor04_000_003_106_1Ил.: 3 фот.
ISSN: 0044-1945
УДК : 796.01
ББК : 75.1
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Теория и методика физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--физические тренировки--тренажеры--free motion (тренажеры)--функциональный тренинг--силовые упражнения
Аннотация: На вопросы о занятиях фитнесом, новых тренажерах, мышцах и весе отвечает абсолютная чемпионка Москвы по фитнесу.
Найти похожие
|
3.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Мороз Н.
Заглавие : BodyMind - новая гимнастика для мозга
Место публикации : Деловые люди. - 2003. - N 10. - С. 118-119 (Шифр delu/2003/10)
Примечания : RUMARS-delu03_000_010_0118_1
ISSN: 0868-9504
УДК : 613
ББК : 51.2
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гигиена труда--гигиена умственного труда--головной мозг человека--стрессы--психологические стрессы--психоэмоциональные стрессы--здоровый образ жизни--bodymind (физкультурная программа)--пилатес (физкультура)--силовые упражнения--стретч (физкультура)--йога--тай чи--физические упражнения
Аннотация: О том, что физическая активность благотворно влияет на мозговую деятельность человека и о новой программе BodyMind, которая включает в себя йогу, пилатес, стретч, тай чи.
Найти похожие
|
4.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Богдасаров С.
Заглавие : Девять эффективных упражнений
Место публикации : Спортивная жизнь России. - 2004. - N 12. - С. 17-18 (Шифр spzh/2004/12)
Примечания : s, 2004, , rusRUMARS-spzh04_000_012_0017_1Муниципальное учреждение культуры Оленегорская централизованная библиотечная системаN12.-С.17-18spzh04_000_012_0017_1, 12, 17-18
ISSN: 0131-9612
УДК : 796.01
ББК : 75.1
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Теория и методика физического воспитания
Географич. рубрики: Россия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физические упражнения--силовые упражнения--развитие силы
Аннотация: Описание простых и доступных упражнений для развития силы.
Найти похожие
|
5.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Пантелеева Е.
Заглавие : Гимнастика леди Ровены
Серия: На книжную полку
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2005. - N 4. - С. 24-25 (Шифр phis/2005/4)
Примечания : s, 2005, , rusRUMARS-phis05_000_004_0024_1Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. ГорькогоN 4. - C. 24-25phis05_000_004_0024_1, 4, 24-25
ISSN: 0130-5670
УДК : 616-083/-085
ББК : 53.5
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): избыточный вес--фитнес--мышцы живота--силовые упражнения--брюшной пресс
Аннотация: Советы по борьбе с жировыми отложениями и эффективные упражнения для укрепления пресса.
Найти похожие
|
6.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Пантелеева Е.
Заглавие : Гимнастика леди Ровены
Серия: На книжную полку
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2005. - N 7. - С. 26-27 (Шифр phis/2005/7)
Примечания : m, 2005, 2005, rusRUMARS-phis05_000_007_0026_1Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. ГорькогоОкончание. Начало: N 5-6.N 7. - C. 26-27phis05_000_007_0026_1, 7, 26-27
ISSN: 0130-5670
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физические упражнения--гантели--жгуты--укрепление мышц рук--силовые упражнения
Аннотация: Методика выполнения комплекса физических упражнений для мужчин.
Найти похожие
|
7.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Ревзон А.
Заглавие : Разминка на любой вкус
Серия: Полезное с приятным
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2005. - N 9. - С. 24 (Шифр phis/2005/9)
Примечания : s, 2005, , rusRUMARS-phis05_000_009_0024_1Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. ГорькогоN 9. - C. 24phis05_000_009_0024_1, 9, 24
ISSN: 0130-5670
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровление организма--гимнастические упражнения--силовые упражнения--тренажеры--аэробные упражнения
Аннотация: Комплекс упражнений для пожилых людей, выполняемых во время прогулки.
Найти похожие
|
8.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Пантелеева Е.
Заглавие : Жир с плеч долой
Серия: Консультация специалиста
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2005. - N 10. - С. 17 (Шифр phis/2005/10)
Примечания : s, 2005, , rusRUMARS-phis05_000_010_0017_2Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. ГорькогоN 10. - C. 17phis05_000_010_0017_2, 10, 17
ISSN: 0130-5670
УДК : 616-083/-085
ББК : 53.5
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): тренировки--методика тренировок--оздоровительные упражнения--жировые отложения--плечевой пояс--силовые упражнения--диеты
Аннотация: Комплекс упражнений для женщин, направленный на избавление от излишков жира с плечевого пояса.
Найти похожие
|
9.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Школа начинающих силачей
Место публикации : Спортивная жизнь России. - 2006. - N 3. - С. 19-20 (Шифр spzh/2006/3)
Примечания : c, 2006, 9999, rusRUMARS-spzh06_000_003_0019_1Муниципальное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. ОленегорскаНачало. Продолж. следуетN 3. - С. 19-20spzh06_000_003_0019_1, 3, 19-20
ISSN: 0131-9612
УДК : 796
ББК : 75.7
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Спорт
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гиревой спорт--силовые упражнения--комплексы упражнений--гантели
Аннотация: Базовая система тренировок с гирями и гантелями.
Найти похожие
|
10.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Быков А. Т., Маляренко Т. Н., Маляренко Ю. Е.
Заглавие : Двигательная активность под знаком оздоровления и реабилитации
. Сообщение 1
Серия: Методы, средства диагностики, мониторинга, прогноза и коррекции здоровья
Место публикации : Валеология. - 2007. - N 2. - С. 5-15
Примечания : Библиогр.: с. 13-15 (86 назв. ). - RUMARS-vale07_000_002_0005_1
ISSN: XXXX-XXXX
УДК : 613
ББК : 51.2
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): валеология--функциональное состояние организма--двигательная активность--дефицит двигательной активности--гиподинамия--мышечная активность--физическая активность--физические нагрузки--аэробные нагрузки--анаэробные нагрузки--силовые упражнения--адаптация--оздоровление--реабилитация--коррекция здоровья
Аннотация: Представлен анализ данных современной литературы об изменении функционального состояния организма человека при дефиците мышечной активности и в результате использования физических нагрузок аэробной и анаэробной (силовой) направленности.
Найти похожие
|
11.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Мильнер Е.
Заглавие : Не вместо, а после
Серия: Комментируют специалисты "ФиС"
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2007. - N 8. - С. 18-19
Примечания : RUMARS-phis07_000_008_0018_1
ISSN: 0130-5670
УДК : 616-083/-085
ББК : 53.5
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): приседания--силовые упражнения--циклические упражнения--артериальное давление--укрепление организма--аэробные упражнения
Аннотация: Влияние приседаний и иных силовых упражнений на организм человека.
Найти похожие
|
12.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Заглавие : Мифы о фитнесе
Серия: Здоровье
Место публикации : Студенческий меридиан. - 2007. - N 8. - С.84-85: Фот.
Примечания : Научная библиотека Карельского государственного педагогического университетаcode, stmeyear, 2007no, 8ss, 84add, 2007, ####, 0RUMARS-stme07_no8_ss84_ad1
УДК : 796
ББК : 75.7
Предметные рубрики: Спорт
Физическая культура и спорт
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): мифы--физические упражнения--тренировки--спортивные тренировки--напитки--мышцы--протеины--энергетические напитки--фитнес--силовые упражнения--спортивные мифы
Аннотация: Врачи Центра ортопедии и травматологии опровергают мифы о фитнесе.
Найти похожие
|
13.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Ростовцева, Марина (инструктор по аэробике)
Заглавие : Сила мышц
: комплекс упражнений от профессионала
Серия: Фитнес
Место публикации : Студенческий меридиан. - 2008. - N 3. - С.74-75: 11 фот.
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Гимнастика
Физическая культура и спорт
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): упражнения--мышцы--мышцы рук--фитнес--силовые упражнения--мышцы спины--комплексы силовых упражнений
Аннотация: Руководитель "Центра аэробики и современной спортивной хореографии" при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма Марина Ростовцева специально разработала комплекс силовых упражнений, рассчитанный на основные группы мышц.
Найти похожие
|
14.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Гавронина Г. А., Кузнецова З. М.
Заглавие : Динамика физической подготовленности студенток, занимающихся физической культурой по различным образовательным программам
Серия: Научная жизнь
Место публикации : Теория и практика физической культуры. - 2008. - N 11. - С.83-86. - ISSN 0040-3601. - ISSN 0040-3601
Примечания : Библиогр.: с. 86 (5 назв. )
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физическое воспитание--состояние здоровья--физическое воспитание--силовые упражнения--физическая подготовленность--специальные медицинские группы--студентки вузов--медицинские группы--физическая культура
Аннотация: Программа для занятий со студентами в условиях специальных медицинских групп, цель которой повышение физического воспитания молодежи с различными отклонениями в состоянии здоровья.
Найти похожие
|
15.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Кочетков, Владимир
Заглавие : Мои уроки физкультуры
Серия: Встреча с учителем
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2010. - N 2. - С.18-19. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2010/2). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало N 10-12 2009 г., N 1
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): турниковая гимнастика--силовые упражнения--профилактика сутулости--коррекция походки--развитие выносливости
Аннотация: Преимущества турниковой гимнастики и начальный комплекс упражнений на турнике.
Найти похожие
|
16.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Кочетков, Владимир
Заглавие : Мои уроки физкультуры
Серия: Встреча с учителем
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2010. - N 3. - С.20-21. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2010/3). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало N 10-12 2009 г., N 1, 2
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная гимнастика--турник--висы--упоры--силовые упражнения
Аннотация: Начальный комплекс упражнений на турнике.
Найти похожие
|
17.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Богдасаров, Сурен
Заглавие : Чтобы стать сильным...
Серия: Клуб "Атлант"
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2009. - N 11. - С.18-19. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2009/11). - ISSN 0130-5670
Примечания : Окончание. Начало N 9, 10
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): изометрические упражнения--слаборазвитые мышцы--физические упражнения--тренировка мышц--силовые упражнения
Аннотация: Комплекс физических изометрических упражнений для укрепления слаборазвитых мышц.
Найти похожие
|
18.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Кочетков, Владимир
Заглавие : Мои уроки физкультуры
Серия: Встреча с учителем
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2011. - N 3. - С.14-15. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2011/3). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало N 10-12 2009 г., N 3, 4 2010 г.
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная гимнастика--турник--упражнения--висы--упоры--силовые упражнения
Аннотация: Советы по занятиям турниковой гимнастикой.
Найти похожие
|
19.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Кочетков, Владимир
Заглавие : Мои уроки физкультуры
Серия: Встреча с учителем
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2011. - N 4. - С.26-27. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2011/4). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало N 10-12 2009 г., N 3, 4 2010 г., N 3
УДК : 796:61
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная гимнастика--турник--упражнения--висы--упоры--силовые упражнения
Аннотация: Практические советы, занимающимся турниковой гимнастикой.
Найти похожие
|
20.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Симонова, Надежда (преподаватель)
Заглавие : Силовая аэробика
Серия: Спортзал
Место публикации : Наука и жизнь. - 2011. - N 7. - С.140-141: 11 рис. - ISSN 0028-1263 (Шифр nizh/2011/7). - ISSN 0028-1263
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): аэробика--коррекция фигуры--фигура человека--силовые упражнения--атлетика--атлетическая гимнастика
Аннотация: Аэробика - один из наиболее проверенных и отточенных временем видов гимнастики, который считается самым эффективным способом коррекции фигуры.
Найти похожие
|
|
|
|
Главная
Описание
Шлюз Z39.50
Книги фонда НБ СГЮА
Стандартный