Поисковый запрос: (<.>A=Харленцева, Людмила$<.>) |
Общее количество найденных документов : 41
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета помогла
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 1. - С.9-11: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/1). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3
ББК : 51.23
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена питания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): антираковые диеты--горчичники--гречневая каша--гречневая крупа--диетические блюда--жиросжигающие коктейли--здоровое питание--имбирные чаи--луковый суп--нормализация артериального давления--овсяные отруби--оздоровительные программы--оздоровление организма--очищающие салаты--полезные советы--практические рекомендации--рацион питания--свекольный квас--семена укропа--снижение веса--фруктовые салаты--целебные настои--целительные диеты
Аннотация: О целительной диете доктора Вульфа Ласкина, основу которой составляет каша из гречневой крупы. Представлены дополнения внесенные в гречневую диету, что позволило автору статьи составить собственную программу оздоровления организма.
Найти похожие
|
2.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета... с коричневым рисом
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 3. - С.9-10: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/3). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3
ББК : 51.23
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена питания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): антираковые диеты--гречневая каша--гречневая крупа--диетические блюда--диетические пироги--диетические продукты--диеты--здоровое питание--коричневый рис--лимонный рис--овощной плов--оздоровительные программы--оздоровление организма--полезные советы--практические рекомендации--рацион питания--рецепты--снижение веса--способы приготовления
Аннотация: О диете доктора Вульфа Ласкина, основу которой составляет каша из гречневой крупы. Представлены рецепты приготовления коричневого риса, внесенные в гречневую диету, позволяющие разнообразить рацион питания.
Найти похожие
|
3.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Не только гречневая диета помогла
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 7. - С.9-11: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/7). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3
ББК : 51.23
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена питания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): антиоксидантное питание--антиоксиданты--биоактивные соединения--витамины--вредная пища--горчица домашняя--домашние соусы--здоровый образ жизни--крупы--майонез домашний--овощи--оздоровительные программы--оздоровление организма--орехи--полезные советы--правильное питание--правильное хранение продуктов--практические рекомендации--рецепты приготовления--специи--травы--фрукты--хреновина
Аннотация: О том, как правильно оздоровить свой организм посредством правильного питания, от каких продуктов нужно отказаться и о природе множества антиоксидантов. Представлены рецепты различных соусов домашнего приготовления.
Найти похожие
|
4.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета продолжается
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 11. - С.9-11: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/11). - ISSN 0130-5670
Примечания : Окончание. Начало: № 1, 3, 7, 9
УДК : 613.2/.3
ББК : 51.23
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена питания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): вегетарианские дни--гречневая крупа--диетическое питание--запеканки--крем-супы--лечебные соусы--овощные гарниры--овсяная каша--очистительные смузи--практические советы--раздельное питание--рациональное питание--рецепты блюд--рыбные блюда--снижение веса--способы приготовления
Аннотация: Представлены рецепты приготовления диетических блюд, основанных на режиме рационального питания доктора Ласкина.
Найти похожие
|
5.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : От "замороженной курицы" - до "золотого петуха"
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2017. - № 12. - С.9-11. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2017/12). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биоточки--гимнаститческие упражнения--даосская ходьба--комплексы упражнений--кроулинг--оздоровление организма--повышение иммунитета--практические рекомендации--снижение головной боли--техника выполнения--укрепление мышц--укрепление позвоночника--физические нагрузки
Аннотация: Комплекс эффективных, доступных физически упражнений, которые способствуют укреплению костно-суставной системы, улучшают осанку, координацию и снижают нагрузку на позвоночник.
Найти похожие
|
6.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Чтобы шея не болела и не мучила спина
: моя программа самопомощи
Серия: Хочу поделиться
Разночтения заглавия :: Утренняя гимнастика в постели после сна: Рецепт лечебного масла для массажа: Массаж спины, шеи, лба и "солнечных точек" на висках: Упражнения, снимающие боль в шее: Празднично на вид и нежно на вкус
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С.9-11: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/1). - ISSN 0130-5670
УДК : 615.89 + 64.04/649
ББК : 53.59 + 65.442.5:37.279
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Сервис. Бытовое обслуживание
Домоводство
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биоточки--вторые блюда--гимнастические упражнения--зарядка--комплексы упражнений--лечебные масла--мышцы спины--мышцы шеи--оздоровление организма--оздоровление суставов--праздничное меню--практические рекомендации--расслабляющие упражнения--рецепты блюд--салаты--самомассаж--техника выполнения--укрепление мышц
Аннотация: Комплекс лечебных гимнастических упражнений и виды самомассажа для тех кому за 60, которые снимают боль в шее и спине. Представлены рецепты полезных диетических блюд к праздничному столу.
Найти похожие
|
7.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Чтобы шея не болела и не мучила спина
: моя программа самопомощи
Серия: Хочу поделиться
.
Консультируют специалисты "ФиС"
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 2. - С.13-15: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/2). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 1
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастические упражнения--комплексы упражнений--лечебные упражнения--мышцы спины--мышцы шеи--оздоровление организма--оздоровление суставов--практические рекомендации--техника выполнения--укрепление мышц
Аннотация: Комплекс лечебных упражнений "Крокодил", разработанный немецким специалистом Алоизом Раабом, который снимает боль в шее и спине.
Найти похожие
|
8.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Чтобы шея не болела и не мучила спина
: моя программа самопомощи
Серия: Хочу поделиться
.
Консультируют специалисты "ФиС"
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 3. - С.11: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/3). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 1-2
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастические упражнения--комплексы упражнений--лечебные упражнения--мышцы спины--мышцы шеи--оздоровление позвоночника--оздоровление суставов--практические рекомендации--техника выполнения--укрепление мышц
Аннотация: Комплекс лечебных упражнений "Крокодил", разработанный немецким специалистом Алоизом Раабом, который снимает боль в шее и спине.
Найти похожие
|
9.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Строгая гречневая диета: весенний вариант
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 3. - С.12-13: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/3). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3
ББК : 51.23
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена питания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): антипаразитарные продукты--гречневая крупа--диетическое питание--инфуз--очистительные компрессы--очистительные салаты--очищение организма--практические советы--раздельное питание--рациональное питание--рецепты чая--свекольные сиропы--снижение веса--специи--способы приготовления--целебные отвары
Аннотация: О строгой гречневой диете с добавлением антигрибковых и антипаразитарных продуктов, способствующих очищению организма и нормализации работы внутренних органов.
Найти похожие
|
10.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Чтобы шея не болела и не мучила спина
: моя программа самопомощи
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 4. - С.25: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/4). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 1-3
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастические упражнения--комплексы упражнений--лечебные упражнения--мышцы спины--мышцы шеи--оздоровление позвоночника--оздоровление суставов--практические рекомендации--техника выполнения--укрепление мышц
Аннотация: Четвертая серия комплекса упражнений "Крокодил", разработанного немецким специалистом Алоизом Раабом, который снимает боль в шее и спине.
Найти похожие
|
11.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Ветер перемен, или Новые упражнения для физзарядки
Серия: Хочу поделиться
Разночтения заглавия :: Новые упражнения для физзарядки
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 10. - С.14-15: рис. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/10). - ISSN 0130-5670
Примечания : Окончание. Начало: № 9
УДК : 796.01
ББК : 75.1
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания --Россия --Российская Федерация
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровье человека--нормализация давления--пожилые люди--снятие усталости--тренировки баланса--тренировки равновесия--физические тренировки--физические упражнения
Аннотация: Комплекс простых и доступных упражнений, полезных для общего здоровья людей 60 лет и старше.
Найти похожие
|
12.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Без упражнений - не обойтись
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С.20-22. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/11). - ISSN 0130-5670
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): комплексы упражнений--мышцы ног--мышцы спины--мышцы ягодиц--тренировка мышц
Аннотация: Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц и ног.
Найти похожие
|
13.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : К здоровью - шажок за шажком
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 1. - С.18-20: рис. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/1). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 11, 2018
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): мышцы ног--мышцы спины--оздоровление организма--подборки упражнений--растяжка--укрепление мышц--упражнения лежа--упражнения стоя--ягодичные мышцы
Аннотация: Подборка упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц и ног.
Найти похожие
|
14.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета: не только каша
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 2. - С.18-19. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/2). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3+615.8
ББК : 53.51
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Лечебное питание и диетотерапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): выпечка--гречневая крупа--гречневая мука--десерты--здоровое питание--конфеты--рецепты
Аннотация: Использование гречки и гречневой муки для изготовления полезной выпечки.
Найти похожие
|
15.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета: не только каша
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 4. - С.9: фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/4). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3+615.8 + 64.04/649
ББК : 53.51 + 65.442.5:37.279
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Лечебное питание и диетотерапия
Сервис. Бытовое обслуживание
Домоводство
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): выпечка--овсяное печенье--овсяные хлопья--полезные блюда--рецепты
Аннотация: Побдорка рецептов печенья из овсяных хлопьев.
Найти похожие
|
16.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета: не только каша
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 3. - С.18-19. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/3). - ISSN 0130-5670
УДК : 64.04/649 + 613.2/.3+615.8
ББК : 65.442.5:37.27 + 613.2/.3+615.8
Предметные рубрики: Сервис. Бытовое обслуживание
Домоводство
Здравоохранение. Медицинские науки
Лечебное питание и диетотерапия --Россия --Российская Федерация
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): выпечка--гречка--десерты--диетическме блюда--кексы--овсянка--полезное питание--полезные завтраки--полезные продукты--рецепты блюд--торты
Аннотация: Рецепты приготовления диетических десертов из гречки и овсянки.
Найти похожие
|
17.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета: не только каша
Серия: Консультируют специалисты "ФиС"
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 5. - С.19: фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/5). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3+615.8
ББК : 53.51
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Лечебное питание и диетотерапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гречка--гречневая диета--десерты--диетические блюда--овсяные хлопья--рецепты блюд
Аннотация: Рецепты приготовления десертов из овсянки и гречки.
Найти похожие
|
18.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Гречневая диета: не только каша
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2019. - № 6. - С.19: рис. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2019/6). - ISSN 0130-5670
УДК : 613.2/.3+615.8
ББК : 53.51
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Лечебное питание и диетотерапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гранолы--гречка--гречневая диета--овсяные хлопья--печенье--рецепты десертов
Аннотация: Рецепты десертов на основе гречки и овсянки.
Найти похожие
|
19.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Помоги глазам своим!
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2020. - № 4. - С.24-25. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2020/4). - ISSN 0130-5670
Примечания : Начало.Продолж. следует
УДК : 617.7
ББК : 56.7
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Офтальмология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): компьютеры--мобильные устройства--нарушения зрения--программы тренировки--профилактические меры--снижение остроты зрения
Аннотация: Система мер, направленных на профилактику снижения зрения. Приведены программы по укреплению зрения для мобильных устройств.
Найти похожие
|
20.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Харленцева, Людмила
Заглавие : Помоги глазам своим!
Серия: Хочу поделиться
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2020. - № 6. - С.26-27. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2020/6). - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало: № 4, 5Продолж. следует
УДК : 617.7
ББК : 56.7
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Офтальмология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восстановление зрения--мышцы глаз--пальминг--психологические состояния--снижение остроты зрения--снятие напряжения--техника выполнения
Аннотация: Система мер, направленных на профилактику снижения зрения. Методика восстановления зрения американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса. Техника выполнения пальминга.
Найти похожие
|
|
|
|
Главная
Описание
Шлюз Z39.50
Книги фонда НБ СГЮА
Стандартный