Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 61/Т83 Автор(ы) : Туманян, Георгий Саахович Заглавие : Здоровый образ жизни и физическое совершенствование : учебное пособие . -2-е изд., стер. Выходные данные : М.: Академия, 2008 Колич.характеристики :336 с Серия: Высшее профессиональное образование ISBN, Цена 978-5-7695-5046-1: 232.30, 232.30, р. УДК : 61 + 610(075.8) + 796(075.8) ББК : 75я73 Предметные рубрики: Медицина Физическая культура и спорт Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физическая культура--спорт--соревнования--физические упражнения--работоспособность--закаливание--гигиена--питание--самодиагностика Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Экземпляры : всего : ч/з1(1), ч/з2(1), ч/з3(1), ч/з4(1), ч/з6(1), н/а(10) Свободны : ч/з1(1), ч/з2(1), ч/з3(1), ч/з4(1), ч/з6(1), н/а(10) Держатели документа: НБ СГАП