61 Т83 Туманян, Георгий Саахович. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование [Текст] : учебное пособие / Г. С. Туманян. - 2-е изд., стер. - М. : Академия, 2008. - 336 с. - (Высшее профессиональное образование). - ISBN 978-5-7695-5046-1 : 232.30 р.
Рубрики: Медицина Физическая культура и спорт Кл.слова (ненормированные): ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ -- СОРЕВНОВАНИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- РАБОТОСПОСОБНОСТЬ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- ГИГИЕНА -- ПИТАНИЕ -- САМОДИАГНОСТИКА Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Держатели документа: НБ СГАП Экземпляры всего: 15 ч/з1 (1), ч/з2 (1), ч/з3 (1), ч/з4 (1), ч/з6 (1), н/а (10) Свободны: ч/з1 (1), ч/з2 (1), ч/з3 (1), ч/з4 (1), ч/з6 (1), н/а (10) |