Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Можаева, Марина (психолог) Заглавие : Стресс: как его распознать и что делать Серия: Советы психолога Место публикации : Закон и практика. - 2022. - № 1/2 (78). - С.94-96: фот. (Шифр zipr/2022/1/2) УДК : 159.9:316.6 + 159.96 ББК : 88.5 + 88.6 Предметные рубрики: Психология Социальная психология Особые состояния и явления психики Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): переживания--перенапряжение--психосоциальная природа стрессов--средства адаптации--стрессы--фазы истощения--фазы резистентности--фазы сопротивляемости--фазы стресса--фазы тревоги Аннотация: Современный мир ежедневно наполняет нашу жизнь колоссальным числом событий, которые связаны с переживаниями и необходимостью интенсификации своих ресурсов для решения различных задач. Зачастую мы вынуждены противостоять различным трудностям, преодолевать препятствия в достижении целей. Другими словами, мы нередко пребываем в состоянии перенапряжения. Стресс - это ответ организма, защитная реакция на воздействие неблагоприятных факторов, как физических, так и психосоциальных. Современный человек все меньше испытывает давление окружающих его условий или физических факторов, потому что мы смогли обеспечить себя средствами адаптации и достижения комфорта. Все больше причинами нашего напряжения служат обстоятельства, имеющие психосоциальную природу: отношения с людьми, трудности на работе. Экологические, экономические, технологические, социокультурные и геополитические изменения, произошедшие в нашей стране в последние десятилетия, кардинально повлияли на изменения в жизни и деятельности людей. |