Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Родионов, Александр Заглавие : Принципы моей системы оздоровления Серия: Стиль жизни Место публикации : Физкультура и спорт. - 2023. - № 1. - С.10-11: 1 фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2023/1). - ISSN 0130-5670 УДК : 613.4+613.98 ББК : 51.204 Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): активный отдых--здоровый образ жизни--объем нагрузок--питание--планирование отдыха--пожилые люди--системы оздоровления--физические упражнения Аннотация: Основные составляющие персональной системы оздоровления автора статьи: объем физических нагрузок, их интенсивность, особенности питания, системность в тренировках.