Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Блинкова, Алла Заглавие : Осенний марафон Серия: Хочу поделиться Место публикации : Физкультура и спорт. - 2020. - № 11. - С.9-10. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2020/11). - ISSN 0130-5670 Примечания : Продолж. Начало: № 10 УДК : 613.4+613.98 ББК : 613.4+613.98 Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни--контрольные показатели--потребление воды--режим сна--ходьба пешком Аннотация: Правила по поддержанию здоровья организма в холодное время года: ходьба на длительные расстояния, питье воды, соблюдения режима дня и бодрствования. Автор делится результатами после соблюдения этих правил в течении месяца.