Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Колодяжный, Павел (IT-программист) Заглавие : "Из хомячка - в пони, из пони - в кони" Серия: Стиль жизни Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 3. - С.22-23: фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/3). - ISSN 0130-5670 Примечания : Окончание. Начало: № 1-2 УДК : 796.01 ББК : 75.1 Предметные рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): табата протокол--бег--высокоинтенсивные тренинги--двигательная активность--депрессии--диеты--дыхательные упражнения--лишний вес--марафоны--практический опыт--протокол табата--рацион питания--силовые тренировки--снижение веса--физическое состояние--функциональные упражнения Аннотация: О том, как за два года похудеть на 38 килограммов, справиться с депрессией и эмоциональным выгоранием рассказывает IT-программист Павел Колодяжный. Доп.точки доступа: Борисова, Ия \.\