Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Колодяжный, Павел (IT-программист) Заглавие : "Из хомячка - в пони, из пони - в кони" Серия: Стиль жизни Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 2. - С.24-25: фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/2). - ISSN 0130-5670 Примечания : Продолж. Начало: № 1 УДК : 796.01 ББК : 75.1 Предметные рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): табата протокол--бег--воркаут--высокоинтенсивные тренинги--двигательная активность--депрессии--диеты--лишний вес--практический опыт--протокол табата--рацион питания--снижение веса--физическая активность--физическое состояние--функциональные упражнения--ходьба--экстремальные виды спорта Аннотация: О том, как за два года похудеть на 38 килограммов, справиться с депрессией и эмоциональным выгоранием рассказывает IT-программист Павел Колодяжный. Доп.точки доступа: Борисова, Ия \.\