Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Крюков, Владимир Заглавие : Пророчество Киплинга Серия: Мудрость восточных методик Место публикации : Физкультура и спорт. - 2016. - № 11. - С.12-14: ил. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2016/11). - ISSN 0130-5670 Примечания : Продолж. Начало: № 10 УДК : 615.89 ББК : 53.59 Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восточные традиции--гимнастика до-ин--гимнастические упражнения--зоны лица--искусство цигун--китайская философия--китайские традиции--правила умывания--практические методики--пробуждение человека--технология пробуждения--точки акупунктуры--у-син--утренняя гимнастика--физичексие упражнения Аннотация: Представлена серия статей об у-шу и традициях Востока, которая подтолкнет читателей к размышлениям, расширит кругозор, поможет укрепить физические и духовные силы. В данном выпуске, представлен комплекс гимнастических упражнений за 8 секунд, способствующий быстрому пробуждению организма ото сна.