Умный палочный самомассаж [Текст] / подготовила Ия Борисова // Физкультура и спорт. - 2023. - № 8. - С. 20-21. - Продолж. Начало: № 7. - Окончание следует . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): авторские методики -- бицепсы -- грудная клетка -- кисти рук -- ладони -- локти -- методика выполнения -- оздоровление организма -- палочный самомассаж -- пальцы рук -- плечи -- ребра -- самомассаж -- трицепсы -- упражнения Аннотация: Методика выполнения упражнений палочного самомассажа, разработанного инструктором физкультуры Артемом Валеевым. Упражнения на мышцы плеч, бицепсы и трицепсы; проработка локтевого сустава, кистей и пальцев рук, ладоней; массаж грудной клетки и ребер. Доп.точки доступа: Борисова, Ия \.\; Валеев, А. (инструктор физкультуры) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |