Маврин, Александр. Тренировка по протоколу Табата для начинающих [Текст] / А. Маврин // Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С. 24-25 : фот. . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): Табата протокол -- бег -- выносливость организма -- выпады -- высокоинтенсивные тренировки -- имитация боксирования -- интервальные тренировки -- комплексы упражнений -- контроль времени -- махи руками -- отжимания -- практические советы -- приседания -- прокачка пресса -- противопоказания -- протокол Табата -- табата-тренировки -- техника выполнения -- физические нагрузки Аннотация: Об интенсивной интервальной тренировке по протоколу Табата, которая показана как профессиональным спортсменам, так и новичкам, которые должны тренироваться вдумчиво и регулировать нагрузку по самочувствию. Доп.точки доступа: Табата, И. (японский физиолог) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |