Колодяжный, Павел (IT-программист). "Из хомячка - в пони, из пони - в кони" [Текст] / П. Колодяжный ; записала И. Борисова // Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С. 22-24 : фот. - Продолж. следует . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): Табата протокол -- воркаут -- вредные привычки -- высокоинтенсивные тренинги -- двигательная активность -- дипрессии -- лишний вес -- мышечная масса -- пищевые привычки -- практический опыт -- протокол Табата -- рацион питания -- снижение веса -- сушка тела -- углеводное голодание -- физическое состояние -- функциональные упражнения Аннотация: О том, как за два года похудеть на 38 килограммов, справиться с депрессией и эмоциональным выгоранием рассказывает IT-программист Павел Колодяжный. Доп.точки доступа: Борисова, Ия \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |